السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خواتي مااجيت كتبت هالموضوع الا واصله مرحلة نفسيتي تعبانة :angry:
مشكلتي هي ان ابدي رجيم وماشاء الله اقدر اسيطر على نفسي والنزم فيه
بس قبل ماتجي الدورة باسبوع واثناء الدورة يعني نص الشهر كامل وانا شهيتيي مفتووحة
مااقدر اتحكم بنفسي واحس مااااااااااشبع ابداااا ...
ومااقتنع باكل الرجيم احسه مايفيد واحس جسمي محتاااج للحلويات اوقات اقول اكل تمرر
بس احس محتاجة للكاكاو .. باختصار انفجع على النشويات والحلويات ...
طيب والحل :icon33: يعني مو معقول تعب الرجيم اللي اسويه كل مره يروح بسبب الدورة والهرمونات
والشهيه اللي مااقدر اسيطر عليها :44:
بليز خواتي الله يسعدها اللي تساعدني بنصائح وحلول لهالمشكلة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كتكات2
•
نفس الوضع
الصفحة الأخيرة