NAWAL-VIP2008

NAWAL-VIP2008 @nawal_vip2008

عضوة جديدة

الشوربة الحارقة

علاج السمنة والنحافة

بنات من جربت ريجيم الشوربة الحارقة اللي هي الملفوف..............واللي جربتها ضروري تمشي على اللي مع الشوربة.....................
3
531

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

M2A2
M2A2
ممكن تقولين طريقتها بالظبط حابه اسويها
NAWAL-VIP2008
NAWAL-VIP2008
المقادير00
- بصلات خضراء
- كيلو طماطم
- 2-4 فلفل اخضر بارد او فليفله
- حزمه كرفس طويل
- 2 كوب ماء
- حبة ملفوف او كرنب
- 2 مكعب دجاج
- ملح وفلفل
الطريقة:
تقطع الخضروات وتوضع فى ماء وتترك حتى تغلى ثم توضع الطماطم وتترك الشوربه تغلى لمدة 10 دقائق وكيفية استخدام هذه الشوربه هو كالتالى: فى اثناء استخدام هذه الشوربه عدم اكل الخبز او العصير المعلب
وعدم شرب الشاى والقهوه 00 واذا اردتوا شرب الشاى والقهوه تكون بدون سكر 0
اكل الاسبوع:
( اليوم الاول) اكل فواكه والشوربه السابقه
( اليوم الثانى ) اكل الخضار والشوربه
( اليوم الثالث ) نستخدم نفس اكل اليوم الاول والثانى
( اليوم الرابع ) حليب + موز + الشوربه
( اليوم الخامس ) لحمه موزات + طماطم + الشوربه
( اليوم السادس ) ارز اسمر مسلوق + عصير فواكه
وهكذا كل اسبوع وهذه المقادير لمدة اسبوع وراح تخسرى وزن حوالى 5 كيلو فى الاسبوع او على اقل تقدير ثلاثه ونص كيلو وهذا يتوقف على نوعية
NAWAL-VIP2008
NAWAL-VIP2008
انا بصراحه سويتها الاسبوع الماضي وشربت الشوربه لكن الايام الثناي ماكنت انتظم باللي معها حييييييييييل نزلت كيلو ونصف بااسبوع لكن عزمت انتظم هالاسبوع عليها حيييييييييييييييييييييييل علشان انزل اكثر