الشوربة الحارقة

ممكن تقولين طريقتها بالظبط حابه اسويها

المقادير00
- بصلات خضراء
- كيلو طماطم
- 2-4 فلفل اخضر بارد او فليفله
- حزمه كرفس طويل
- 2 كوب ماء
- حبة ملفوف او كرنب
- 2 مكعب دجاج
- ملح وفلفل
الطريقة:
تقطع الخضروات وتوضع فى ماء وتترك حتى تغلى ثم توضع الطماطم وتترك الشوربه تغلى لمدة 10 دقائق وكيفية استخدام هذه الشوربه هو كالتالى: فى اثناء استخدام هذه الشوربه عدم اكل الخبز او العصير المعلب
وعدم شرب الشاى والقهوه 00 واذا اردتوا شرب الشاى والقهوه تكون بدون سكر 0
اكل الاسبوع:
( اليوم الاول) اكل فواكه والشوربه السابقه
( اليوم الثانى ) اكل الخضار والشوربه
( اليوم الثالث ) نستخدم نفس اكل اليوم الاول والثانى
( اليوم الرابع ) حليب + موز + الشوربه
( اليوم الخامس ) لحمه موزات + طماطم + الشوربه
( اليوم السادس ) ارز اسمر مسلوق + عصير فواكه
وهكذا كل اسبوع وهذه المقادير لمدة اسبوع وراح تخسرى وزن حوالى 5 كيلو فى الاسبوع او على اقل تقدير ثلاثه ونص كيلو وهذا يتوقف على نوعية

انا بصراحه سويتها الاسبوع الماضي وشربت الشوربه لكن الايام الثناي ماكنت انتظم باللي معها حييييييييييل نزلت كيلو ونصف بااسبوع لكن عزمت انتظم هالاسبوع عليها حيييييييييييييييييييييييل علشان انزل اكثر