السلام عليكم
كيفكم ااخواتي
انا عضوه جديده حيبت اسألكم عن الشوربه الحارقه للدهون
من تعرف عنها ؟ وكيف استخدمتها ؟ وكيف كانت النتائج؟
هل كان واضح انك نحفتي او لا ؟ وكم كانت مده استخدامك لها ؟
اتمنى احد يجاوب على اسألتي
goo123 @goo123
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
goo123
•
شكرا حبيبتي قطر الندى على ردك
اذا ممكن اسأل شنو نوع الرياضه اللي كنت تسوينها بالثلاث ايام ؟؟؟
اذا ممكن اسأل شنو نوع الرياضه اللي كنت تسوينها بالثلاث ايام ؟؟؟
goo123 :
شكرا حبيبتي قطر الندى على ردك اذا ممكن اسأل شنو نوع الرياضه اللي كنت تسوينها بالثلاث ايام ؟؟؟شكرا حبيبتي قطر الندى على ردك اذا ممكن اسأل شنو نوع الرياضه اللي كنت تسوينها بالثلاث ايام ؟؟؟
مشي على السير الكهربائي نص ساعه و احس اني بموووت لاني تعبانه و دااايخه من الدايت لانه غلط ما انصحك فيه
بس لما عملت نظام صحي كل امشي عالسير ساعه الصباح و ساعه الليل و نط الحبل
اعملي نظام صحي و دخليها بين الوجبات مثلا تكون غداء مع سمك او لحم او دجاج مشوي و سلطه
او عشاء مع زبادي خالي الدسم صغير
بالتوفيق حبيبتي
بس لما عملت نظام صحي كل امشي عالسير ساعه الصباح و ساعه الليل و نط الحبل
اعملي نظام صحي و دخليها بين الوجبات مثلا تكون غداء مع سمك او لحم او دجاج مشوي و سلطه
او عشاء مع زبادي خالي الدسم صغير
بالتوفيق حبيبتي
ولله ي قلبي انا جربتها من 3 سنوات استمريت عليها اسبوع كنت اشربها مرتين ف اليوم و اتغصب نفسي عليها
لان طعمها كان استغفر الله نحفت يمكن 2 كيلو بس وقفتها ورجعتهم وبالنسبة للرياضه كنت امشي ساعه بالسير
ربي ينحفنا جميعا علا صحه و سلامة
لان طعمها كان استغفر الله نحفت يمكن 2 كيلو بس وقفتها ورجعتهم وبالنسبة للرياضه كنت امشي ساعه بالسير
ربي ينحفنا جميعا علا صحه و سلامة
الصفحة الأخيرة
كنت اكلها غداء و عشاء مع صحن سلطه او نوع فاكهه و كل يوم ينزل كيلو جربتها ثلاثه ايام و نحفت ثلاثه كيلو بس جدددا تعبت و ما اقدر اسوي شي كسل و خمول ووقفتها و خليت نظامي صحي مع الرياضه و نحفت ٢٥كيلو
ما انصحك فيها والله يرزقك ما تتمني