الشوفان وما ادراك ما الشوفان فوائد واطباق اشكال والوان ادخلو ولن تندمو

فجر الشملاني • 18 سنة

مشكوووووووووووووورة
الله يعطيك العافية على المعلومات الرائعة والمفيدة

دلوعه زوجها** • 18 سنة

ماشاء الله
يعطيك العافيه

reemaa_reemaa • 18 سنة

ما شاء الله
جزاكي الله خيرا .. معلومات مفيدة
الف شكرررررررر :)

شام مول • 18 سنة

مشكورة

shahr • 18 سنة

محد جاوبني ما هو الشوفان الملفوف ؟؟ هل ممكن استبدله بالشوفان العادي ؟؟