666 بدون اسم
•
معقوووووووووووووووووول
ياربي بنتي لسى اليوم جربت اضيف لها الشوكولا في حليبها والحمدلله شربتة والان تجي هذي المعلومة زي الصاروخ
بس ضروري نتاكد وياريت البنات اللي معنا كل وحدة تسأل طبيبها او نعمل بحث ونشوف مدى دقة هذي المعلومة
ومشكووووووووووورة اختي حورية خاتون ع التنوية
بس ضروري نتاكد وياريت البنات اللي معنا كل وحدة تسأل طبيبها او نعمل بحث ونشوف مدى دقة هذي المعلومة
ومشكووووووووووورة اختي حورية خاتون ع التنوية
تدرين ليه ياقلبي؟
لان الشوكولاته فيها (كافين)، مو نوع معين كللل الشوكولاته لان حبة الكاكاو نفسها اللي يصنعون منها انواع الشوكولاته فيها كافين، والكافين يمنع امتصاص الفيتامينات والمعادن المفيده، وبالتالي الحليب المدعم بفيتامين د والكالسيوم ما يستفيد منه الطفل (او حتى البالغ) لو اكل معاه شوكولاته او قبله او بعده بساعه لساعتين، وبالتالي كنك يابو غازي ماغزيت!
ومعروف الاطفال اكلهم للحلويات والشوكولاتات اكثر فلو كان هذا الشي على مدار اليوم فراح ما يستفيد الطفل من الكثير من الفيتامينات والمعادن اللي ياكلها او يشربها باكله عموما، ومن اهمها طبعا الكالسيوم وفيتامين د
وعلى فكره فيه معلومه مهمممممممممه اكتشفت مؤخرا، وهو ان فيتامين د اللي عاده يكون بالحليب يكون مرتبط بالدسم، يعني لو انتم او عيالكم تشربون حليب قليل او منزوع الدسم تكونون بهالشكل فقدتوا فيتامين د، ومعروف ان امتصاص الكالسيوم بالجسم لا يمكن يحصل بدون فيتامين د، وبالتالي تصيرون لا استفدتوا من الكالسيوم ولا فيتامين د، فنصيحه بالنسبه للحليب واللبن والزبادي خذوا كااااامل الدسم (سواء لكم او لعيالكم) عشان ما تتوهقون بالذات انو بالسعوديه نسبة انتشار نقص فيتامين د اللي قد يؤدي للكساح كبيييييره مره والسبب الرئيسي طبعا اكلنا + عدم التعرض للشمس لانها هي المصدر الاساسي والاهم لفيتامين د، فالله الله بالتعرض للشمس + اكل منتجات الحليب كااااملة الدسم لكم ولعيالكم
وسوري على الهذره الواجد بس حبيت ابين لكم لانه شي مهممممم جدااااا وللاسف منتشر بكثره بالمجتمع
وربي يحفظكم جميعا انتم وعيالكم يااااااااررررب
لان الشوكولاته فيها (كافين)، مو نوع معين كللل الشوكولاته لان حبة الكاكاو نفسها اللي يصنعون منها انواع الشوكولاته فيها كافين، والكافين يمنع امتصاص الفيتامينات والمعادن المفيده، وبالتالي الحليب المدعم بفيتامين د والكالسيوم ما يستفيد منه الطفل (او حتى البالغ) لو اكل معاه شوكولاته او قبله او بعده بساعه لساعتين، وبالتالي كنك يابو غازي ماغزيت!
ومعروف الاطفال اكلهم للحلويات والشوكولاتات اكثر فلو كان هذا الشي على مدار اليوم فراح ما يستفيد الطفل من الكثير من الفيتامينات والمعادن اللي ياكلها او يشربها باكله عموما، ومن اهمها طبعا الكالسيوم وفيتامين د
وعلى فكره فيه معلومه مهمممممممممه اكتشفت مؤخرا، وهو ان فيتامين د اللي عاده يكون بالحليب يكون مرتبط بالدسم، يعني لو انتم او عيالكم تشربون حليب قليل او منزوع الدسم تكونون بهالشكل فقدتوا فيتامين د، ومعروف ان امتصاص الكالسيوم بالجسم لا يمكن يحصل بدون فيتامين د، وبالتالي تصيرون لا استفدتوا من الكالسيوم ولا فيتامين د، فنصيحه بالنسبه للحليب واللبن والزبادي خذوا كااااامل الدسم (سواء لكم او لعيالكم) عشان ما تتوهقون بالذات انو بالسعوديه نسبة انتشار نقص فيتامين د اللي قد يؤدي للكساح كبيييييره مره والسبب الرئيسي طبعا اكلنا + عدم التعرض للشمس لانها هي المصدر الاساسي والاهم لفيتامين د، فالله الله بالتعرض للشمس + اكل منتجات الحليب كااااملة الدسم لكم ولعيالكم
وسوري على الهذره الواجد بس حبيت ابين لكم لانه شي مهممممم جدااااا وللاسف منتشر بكثره بالمجتمع
وربي يحفظكم جميعا انتم وعيالكم يااااااااررررب
الصفحة الأخيرة