تكفون يابنات اعطوني مقادير الشوربه الحارقه للدهون ودي افطر عليها في رمضان وكم تنزل في اسبوع واعطوني تجاربكم لها:44:
وابغا اسئلكم عن شوربه الكويكر (الشوفان)تنحف ولاتسمن
كدووووووووشه @kdooooooooshh
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الشوفان تسمن؟؟؟ كيف كذا
نفسسي أنحف أكثر في رمضان بس الشولابة الحارقه ذي
احسهااا ماشش الواحد يفطر عليها برمضان
نفسسي أنحف أكثر في رمضان بس الشولابة الحارقه ذي
احسهااا ماشش الواحد يفطر عليها برمضان
يااكثرهم الل يمدحونها بس ماجربتها ولا اعرف مقاديرها يبيلنا نجربها ..يااكثرهم الل يمدحونها بس ماجربتها ولا اعرف مقاديرها يبيلنا نجربها ..
الصفحة الأخيرة
بس اغلب اللي جربوها وبنت خالتي وحده منهم يمدحونها مرره وتنحف تقريبا3 كيلو بالاسبوع على حسب المداومه والعزيمه عليها وتقول طعمها ماينبلع بس كانت تغطيه بعصر الليمون عليه
بإذن الله انا ناااويه عليه قريبا
...
مكونات الشوربة
6 بصله أخضرويمكن استبداله بالبصل العادي
2 حبة فلفل رومي أخضر
1 حبة كرنب كبيرة
1 حزمة كرفس
1 الي 2 علبة معجون طماطم أو 3 الي 5 حبات طماطم
1 مكعب مرقة ماجي أو كيس من شوربة ماجي الجاهزة
طريقة تحضير الشوربة
تقطع جميع الخضروات الي قطع صغيرة أو متوسطة ويتم وضعها علي الناروتغلي بالماء مع باقي المكونات لمدة 10 دقائق علي نار هادئة الي ان تنضج الخضروات وتصبح جاهزة
وشوفي هالرابط يمكن يفيدك http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2517625
.....
وبخصوص شوربة الشوفااان واو انا اموووت عليها
لكن اخصائية التغذية قالتلي نوووو ماتقربينها
او انك تسوينها وتكثرين المويه فيها يعني تخلينها خفيفه ماتثقلينها وماتشربينها يوميا لانها تسسمن :icon33: