[حبيت افيدكم يا اخواتي الاتي تعانين من السمنة مع ان الموضوع لا يخصومي بل انا بالعكس حاب وزني يزيد ادعولي يزيد وزني بلييييييييز المهم
انا سمعت الدكتور خالد يوسف اللي عندو برنامج في قناة الصحة والجمال وهو اخصائي في علاج السمنة والنحافة واللي فاتتها الوصفة او حاب تعرفها انا سجلتها لكم وهي بنزل نص كيلو باليوم ومفيدة خاصة مع المشي والرياضة وتشرب بعد كل وجبة واللي تقول طعمها مش حلو خليها تبقي دبدوووووووووووووووووووووووبة هههههههههههههههههههه
طولت عليكم الوصفة هي
ستة حبات بصل
ستة ثوم
زعتر
كرفس
ثلاث فلفل اخضر
كرونب او بروكلي
توضع لتسلق علي النار لمدة عشر دقائق ثم تضرب في الخلاط ثم ترجع للنار لمدة عشرين دقيقة
وتشرب منها كوب بعد كل وجبة مع التزام الحمية والرياضة والعشاء مايكونش بعد الساعة ثامنة اي قبلها و***** الله تجيب احسن النتائج
ا الكلام كله مش من عندي وهو كلام الدكتور خالد يوسف واللي حاب تتاكد تحضر قناة الصحة والجمال علي الساعة 4 ونص بتوقيت غرينتش البرنامج اسمه يلا نخس
ادعولي وزني يزيد وللي تعرف وصفة متاكدة منها ياريت تقولي عليها
[يارب يشيل من وزنكم ويدينا
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اموووونة 2009
•
مشكووووووووورة حبيبتي على الوصفة واللي يزيد الوزن الاملج قبل الاكل بربع ساعة ==========دعوااتك انحف:06:
الصفحة الأخيرة