الشيخوخه المبكرة أساسها الماء

اذا كنتي تريدين الجمال فحافظي على بشرتك بشرب الماء ... بكمية وافرة لان الماء يرطب الجسم والخلايا والأوردة وقيامها بشكل صحيح مما يؤدي الى بقاء عمر الخلايا لسنوات طويلة وعدم شرب الماء يعمل على تنشيف خلايا البشرة مما تؤدي الى ظهور علامات التجاعيد غير ان الماء يحافظ على درجة حرارة الجسم من الداخل ويخلصه من الفضلات الضاره
بل ان الماء أيضا يحافظ على ضغط الدم ويلين المفاصل وأعضاء الجسم .. لذلك يجب عليك شرب كمية مناسبة من الماء يوميآ مالايقل عن لترين.. ليحافظ على صحة الجسم ويعوض الجسم مايفقده أثناء التعرق او الوظائف الحيوية التي يقوم بها..