الصحه تحذر من ادوية الاعشاب للرجيم .. لانها تصيب بهشاشة العظام واضطرابات الجهاز الهضم

بسم الله الرحمن الرحيم ..


حذرت اختصاصيه فى وزارة الصحه من اتباع نظام غذائى غير متوازن واللجوء الى وساءل الاخرى بهدف انقاص الوزن لانه ذلك يعرض الانسان لنقص فى العديد من العناصر الغذائيه الاضروريه لصحته وسلامته .

واوضحت مراقبة تغذيه المجتمع فى ادارة التغذيه والاطعام د. منى الصميعى فى لقاء ان بعض المصابين فى السمنه يعتقدون بامكانهم التخلص من وزنهم الزائد دون عناء باتباع ممارسات خاطئه واللجوء الى شرب الاعشاب المغليه او النقووعه .

وقالت ان تناول الاادويه العشبيه على شكل مغلى او منقوع بعد الوجبات بهدف التخلص من السعرات الحراريه العاليه المتناوله فى الوجبات غالبا مايسبب اسهالا واضطربات فى الجهاد الهظمىىىىى ويؤدى الى اعاقة امتصاص بعض العناصر الغذائيه مشيرة الى انه عادة مايشعر متبع ذلك النظام بالتعب والارهاق ولايتمكن من الاستمرار فيه وبالتالى يعود الى مافقـــــــــــــــــــده من وزن زاااااائـــــــد .

وذكرت انه على المدى البعيد يصاب المتبع للرجيم بواسطة الملينات بهشاشة العظام كما تتاثر صحته العامة مضيفة ان النظام من النظم غير المتوازنه وغير الصحيه لا تعود على متبعهااااااا بعادات غذائية صحية .

واكدت الصميعى ان افضل النظم الغذائيه المعالجه للسمنه هو ذلك النظام الذى يهدف للوصول الى الوزن الافضل مع المحافظه على الصحه بصورة عامة ويمكن تحقيقه من خلال اتباع غذائى صحى يعتمد على الاختيار الصحيح للغذاء مع تعديل السيلوكياااااااات الغذائيه الخاطئه والحرص على النشاط البدنى المنتظم .

واوضحت ان التوازن الغذائى يعتبر من الامور الاساسيه الى يجب الحرص عليهاا لما لها من انعكاس مباشر على الصحه سواء ايجابيا او سلبيا حيث ان اعضاء الجسم كلها تتاثر بنظام التغذية المتبع ..

بنات ديرووا بالكم من الاعشاب مو اى ينشررب ومو اى شىء ينخلط مع بعضه وانتوا شفتوا الموضوع شنو يصير بالاخر وهاذى كله عشان صحتكم ومايصير الا العافيه انشالله ...:26:

منقول من جريدة الانباء :27: