الصحه و الرشاقه ✌متصلان 🐦

مساكم ثاني عيد زاد الله افراحكم وحقق ما تحبون


في ناس تفصل بين صحه و بين رشاقه

خذيها قاعده طول ما صحتك ما تهمك و لا الفين دايت

بينفعك ب تدوري ف خانة فارغه

لكن اجعلي هدفك : الاكل الي ينفعني ....

الي فعليا محتاجة الجسد

مش طعام للتذوق والشكل والصوره

و لا طول وقت همي

اذوق هذا وشوفي شكل هذا

ما جربتي طعم هذا

ترا ما خلقتي للاكل هدي شويه 🤚🤯

للامانه ناس حياتهم كذا وكثير نسال الله السلامه

ووين المكعم وجربتو طعمه وشوفو طعم ذي


البته


مش ها هدف سامي

خير لك تذوقي الحياه اللبس التجارب كوني ساميه قليلا

سيبك من تذوق اكل ومواااله

اطلعي منه ما استطعتي

خلي اكلك منتظم اكثر واكثر

لا تعاملين معدتك 🫀🍰كنها مخزن مهمل كل شي

طش حط طش كب فيها

تخيلي وحده دخلتي بيتها لقيتي المجلس كل اثاث فيه غرفة نوم ١٠ كراسي نوم وكلها لها 🤐👩‍🔧بتنفجعي تقولي هذه مجنونه اكيد

وبيت مشوهه صواب تضع ما يناسب بيت ويحتاج من اثاث مش كل حلو وعجبها تضعه


نفس شي معدة 🫀هناك متبرمج خلاص كل اكل عجبني احطه فيها 🍒🥔🥐🫒🫒🍮🍩🦞🦐

حامض حالي صحي مش صحي بس احط احط احط

كنها مخزن مهمل

راجعي نفسك وناقشيها شوي ان امر مش بها صوره وغير لايق لصحتك

ترا


كلي باستمرار اكل تحتاجة معدة حقا

مع وقت تعتادي

مع وقت حتى جوع ينتهي


خانة طعم وعجبك خليها مرا ف شهر بس

و بس