مادام في إذنك صوت
جربي هذي الطريقة وادعي لي
جيبي إبريق شاي وحطي فيه ماء دافي درجة حرارة محتملة لجلدك. طولي فيه شوي ملح خشن او بحري خشن لايصير ناعم ولاتكثرين شوي بس وحركي حتى يذوب
حطي إذنك اليمين على كتفك اليمين راسك ينزل كتفك مايرتفع ثم صبي الماء من فتحة الإبريق في فتحة الأنف اليسار بتطلع الماء من الفتحة الثانية بتحسين انك غرقانة لاتخافين. خليها تصب شوي ثم صلحي الجهة الثانية بعدين تغرغري بماء وملح خشن مع شوي بيكربونات صوديوم ثم انفخي خشمك بلطف في قطعة قماش ناعمة يفضّل قطن.
والله يشفيك ويعافيك
هذي طريقة ممتازة جدا جدا يمكن تحتاجين تكررينها كم مرة بس بترتاحين بعدها
والهواء دهني راسك بزيت زيتون دافي والبسي قبعة ثقيلة وخليه يعرق
مادام في إذنك صوت
جربي هذي الطريقة وادعي لي
جيبي إبريق شاي وحطي فيه ماء دافي درجة حرارة...
جربي هذي الطريقة وادعي لي
جيبي إبريق شاي وحطي فيه ماء دافي درجة حرارة محتملة لجلدك. طولي فيه شوي ملح خشن او بحري خشن لايصير ناعم ولاتكثرين شوي بس وحركي حتى يذوب
حطي إذنك اليمين على كتفك اليمين راسك ينزل كتفك مايرتفع ثم صبي الماء من فتحة الإبريق في فتحة الأنف اليسار بتطلع الماء من الفتحة الثانية بتحسين انك غرقانة لاتخافين. خليها تصب شوي ثم صلحي الجهة الثانية بعدين تغرغري بماء وملح خشن مع شوي بيكربونات صوديوم ثم انفخي خشمك بلطف في قطعة قماش ناعمة يفضّل قطن.
والله يشفيك ويعافيك
هذي طريقة ممتازة جدا جدا يمكن تحتاجين تكررينها كم مرة بس بترتاحين بعدها
والهواء دهني راسك بزيت زيتون دافي والبسي قبعة ثقيلة وخليه يعرق