أساب الصداع كثيرة منها:
التدخين
الإمساك
ضعف النظر
حبس الدموع
قلة النوم أو كثرته
الروائح القوية
إرتفاع ضغط الدم
إلتهاب الأذن الوسطى
مشاكل الأسنان
إضطرابات السكر في الدم
خليها تتجنب الاتي....
•الجلوس في مكان صاخب الإضاءة .
•الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.
•الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.
•القراءة.
•تناول الأجبان الصفراء.
•تناول الشوكولاته .
•التدخين.
•تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.
كيف تتغلب على الصداع ؟
إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ,حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :
•التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.
•الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية.
•وضع كمادات باردة على الصدغين .
•شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.
•أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.
•تناول كمية من السوائل.
أسأل الله الشفاءالتام لها ولجميع مرضى المسلمين
Rooofa
•
ام انف
•
انا اعااااااااااني من الصداع والسبب الجيوب الانفيه خصوصا اذا جلست عند الهواء البارد
والدكتورة منعتني استخدم الاستشوار
والدكتورة منعتني استخدم الاستشوار
Rooofa :
أساب الصداع كثيرة منها: التدخين الإمساك ضعف النظر حبس الدموع قلة النوم أو كثرته الروائح القوية إرتفاع ضغط الدم إلتهاب الأذن الوسطى مشاكل الأسنان إضطرابات السكر في الدم خليها تتجنب الاتي.... •الجلوس في مكان صاخب الإضاءة . •الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر. •الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول. •القراءة. •تناول الأجبان الصفراء. •تناول الشوكولاته . •التدخين. •تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف. كيف تتغلب على الصداع ؟ إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ,حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي : •التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية. •الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية. •وضع كمادات باردة على الصدغين . •شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم. •أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية. •تناول كمية من السوائل. أسأل الله الشفاءالتام لها ولجميع مرضى المسلمينأساب الصداع كثيرة منها: التدخين الإمساك ضعف النظر حبس الدموع قلة النوم أو كثرته الروائح...
الله يعطيك العافيه ومشكوره على المعلومات الاكثر من راااااائعه
ام انف :
انا اعااااااااااني من الصداع والسبب الجيوب الانفيه خصوصا اذا جلست عند الهواء البارد والدكتورة منعتني استخدم الاستشوارانا اعااااااااااني من الصداع والسبب الجيوب الانفيه خصوصا اذا جلست عند الهواء البارد والدكتورة...
هلا اختي ام انف انا ودي اعرف كيف عرفتي العله من الصداع يعني كيف عرفتي انه من الجيوب الانفيه
وشكرا لك
وشكرا لك
الصفحة الأخيرة
ويين رحتي وخذولك الاشعه لانها تبغى دكتور ممتاز ومجرب تروحله
والحمد لله على سلامك والله يدوم عليك العافيه يارب