الطريقه سهله
بس الحلبه تمتن الجسم كله
ولها ريحه
بستخدم الثلج مع التمارين والميراميه احبها بعد دايما اشربها
الله يجزيك خير لانك حبيتي تفيدين خواتك
مشكوره يالغاليه

الله يجزكي الف خير غـــــــــاليتي على الموضوع المتميز

بارك الله فيكي يا اختي

مشكوره عالوصفه بس بنسبه لثلج بيخليكي كلك مدوره موبس الصدر ههههههههههههه

اما الثلج جربته خلط خياره مع كوب ماء ثم تثليجه .............مفيد باذن الله

مشكوره
الله يوفقك
راح استخدم الميراميه والثلج اما الحلبه هذه مستحيله رغم فوائدها الا ان رائحتها اذا استحملتها انا اللي حولي غير يقرفوا مني