السلااااام علييكم
كيفكم جميعااااا
بما اننا داخلين ع فصل الشتاء اكيد بيكون الرجيم فيه صعب ..وخاصه ان الجسم يحتاج لطاقة ..المهم ..انا هالاسبوع قلت باجرب الصيام العكسي ..وفعلا والله حلووووو
وجاب نتيجه من اول يوم ..يعني افطري وتغدي بس بالحد المعقووول مو تاكلين كل الي بالمطبخ لاااااااا..
وبالليل اشربي سوااايل على راحتك
وانصحكم بمشروب الكيوي والليون والاناناس طبيعي بالبيت وبدون سكر ....جدا رهيييييييب
وسلاااامتكم
داعية بقلمي 2015 @daaay_bklmy_2015
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
zxzxum47
•
تعالي معنا بقسم الرشاقه في تجمع للرجيم العكسي هو مررره ممتاز نزلت 3 كيلو بشهر صحيح شهر كثير لاكن في بنات نزلو اكثر بعضهم اقل على حسب تقبل الجسم ان جسمي بطيئ بنزول الوزن
zxzxum47 :
تعالي معنا بقسم الرشاقه في تجمع للرجيم العكسي هو مررره ممتاز نزلت 3 كيلو بشهر صحيح شهر كثير لاكن في بنات نزلو اكثر بعضهم اقل على حسب تقبل الجسم ان جسمي بطيئ بنزول الوزنتعالي معنا بقسم الرشاقه في تجمع للرجيم العكسي هو مررره ممتاز نزلت 3 كيلو بشهر صحيح شهر كثير لاكن...
ان شاء الله
الله يسعدك من جد جربته قبل فترة من 6 مساء اقفل فمي نهائي الا مشروبات ونقصت في اسبوع كيلوين بس ما استمريت كالعادةالله يسعدك من جد جربته قبل فترة من 6 مساء اقفل فمي نهائي الا مشروبات ونقصت في اسبوع كيلوين بس ما...
امين واياك ي الغلا
ماشاء الله سمعت عنه يمدحونه
ومشرب الكيوي والاناناس ينحف اصلا
يعطيك العافيه يالغلا
لااله الا الله محمد رسول الله
ومشرب الكيوي والاناناس ينحف اصلا
يعطيك العافيه يالغلا
لااله الا الله محمد رسول الله
الصفحة الأخيرة
ونقصت في اسبوع كيلوين بس ما استمريت كالعادة