moonlight11

moonlight11 @moonlight11

عضوة نشيطة

الصيام ..اجر ورشاقة

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم يااحلى بنات حواء انا حبيت افيدكم مثل ماانتو دائما تفيدوني والحمد لله من شفت هذا القسم صاري عندي داافع وضعفت 11 كيلو وماازال مستمرة والحمد لله ولما اول الوزن المثالي بعد5 كيلو انزل قصتي بالتفصيل
لكن انا الان بمرحلة صعبة وهي مرحلة القرب من الوز المثالي وتكون اصعب مرحلة
لكن فكرت بحل راائع وفية اجر وثواب عظيمين ..الا وهو الصيــــــــــــــــام
نعم قررت اني اصوم 4 ايام بلاسبوع ويكون فطوري نفسة غداي بلايام العادية اي شي بروتين مشوي وخضر وسلاطة وشوربة) او من اكل البيت لكن بدون خبز ورز او 4 ملاعق رز بالكثييير لو اشتهيت وراح تضلي شبعااانة الليل كلة والنهار انا اصلا اصحة متأخرة شوي
التهي بالطبخ لزوجي وتنظيف يخلص الوقت بسررررررررعة ولازم اعمل رياضة مشي نصف ساعة انا بالعادي مشي مع ركض لكن مع الصيام صعبة اكتفي بالمشي
ويارب افدتكم ..ودي
11
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

فدى الرسول
فدى الرسول
ربنا يتمم عليك ويعطيك الاجر والثواب

مشكورة يا عمري على ذكر تجربتك
N.U
N.U
مشكوره وجزاك الله الف خير وفعلا كانت الفكره في راسي والحين تشجعت لها الله لايحرمنا واياك الاجر يارب
shosho-3sl
shosho-3sl
حبيبتي


الله يرزقك بالجسم الحلو


لاكن بقول لك شي استاذة دراسه اسلاميه بالجامعه نبهتنا عليه


انك اذا ويتي الصيام من اجل الرشاقه والنحف ومنها اجر

ماراح يكون اجرك كامل لانه بدون اخلاص كاااااااااامل لله

يجب ان يكون الصيام لوجه الله تعااالي فقط بدون نيه ثانيه





والله يحقق لك مرادك يارب
سالي الاحزان
سالي الاحزان
رفع
مثل كل البشر
مثل كل البشر
طيب حبيبتي والسحور ايش يكون؟الله يوفقك وينولك مرادك