اعطي الجسم بريك من الشغل 🌝
اسويه اذا قعدت يومين ثلاث بس اكل خصوصا بعد فترة الاعياد
لان كل اكلي حلا واشياء دسمه 🙅🏻♀️
نظامي فيه انا اصوم عن الاكل و المويه اشرب بس قليل
Noura Mohmmed @noura_mohmmed
عضوة نشيطة
الصيام المتقطع
انا من عرفت الصيام المتقطع وانا بين فتره وفتره اسويه ❤️
اعطي الجسم بريك من الشغل 🌝
اسويه اذا قعدت يومين ثلاث بس اكل خصوصا بعد فترة الاعياد
لان كل اكلي حلا واشياء دسمه 🙅🏻♀️
نظامي فيه انا اصوم عن الاكل و المويه اشرب بس قليل
اعطي الجسم بريك من الشغل 🌝
اسويه اذا قعدت يومين ثلاث بس اكل خصوصا بعد فترة الاعياد
لان كل اكلي حلا واشياء دسمه 🙅🏻♀️
نظامي فيه انا اصوم عن الاكل و المويه اشرب بس قليل
1
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لهلوبة دي أنا
•
انا ماشية على هالنظام وحاسة اني مرتاحه وان شاءالله استمر.اصوم ١٨ ساعه وافطر ٦ ساعات واخذ فيهم وجبتين وسناك واحد. احسن شي انك مومتقيدة بمواعيد اكلك يعني كل واحد حسب نظام حياته.لكن هو لاااازم تستمري واعتبريه نظام حياة.
الصفحة الأخيرة