ملاك بعيونهم
ملاك بعيونهم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نفحات الاقصى
يوميات الخميس





الاسم : نفحات الاقصى
الفطور : نسكافيه بالحليب ... بعد ساعة 5 حبات تمر مع قهوة
الغدا : 3 حبات تمر + لبن
العشا : 7 حبات تمر + لبن
بين الوجبات : 3 حبات خوخ
تخبيصات :..........
رياضة :........ مريضة :(
كمية الماي : 5 أكواب
اعتناء بالشعر :..........
اعتناء بالبشرة :.............
الصيام : لا
مشروبات دافيه : شاي أخضر


ملاحظاااات : عندي انفلونزا وتعبانة :44:




الحمد لله على سلامتك حبيبتي
وردة من الجنوب
مرحبا بنات كيفكم مع الدايت روعة ان شاءالله ترجعي بالف سلامة وتكملي الرجيم بصحة وعافية

يومياتي الخميس 12/7
الفطور :لايوجد
الغدى :لايوجد
العشاء :تخبيص بقوة
التخبيص:العشاء
الماء :خمس اكوب ماء
العناية بشعر :شعري دهني مايصلح له الزيت
العناية باالبشرة:كريم اليل والنهار
الملاحظت :اليوم خبصت باالعشاء كثير وبكرة ان شاءالله برجع لرجيمي النقاط
ام الفيافي
ام الفيافي
صباح الخير ...
اخبار الحلواااااااااااات اشتقتلكم ...
ماعليه مادخلت اليوم ..طلعت استراحة مع اهلي ..
وطبعا مفتوووووووووووح بقوووووووووووووووة
بس سبحت ساعه ونص((موسباحه المعروووفه!!!)اجل وشو ....!!؟؟
لا انا خوافه بس نزلت وسويت رياضه تحت الموية حركت رجولي وايديني ونطيت فو فوق وتحت ومن هالسوالف..

بعد المسبح ..حلا وفطاير ومشيت كثيررررررر ولعبت كورة مع عيالي ..
وبعد الشعاء كان مشاوي ..مشيت ..
المشي اكثر من ساعه ماحسبت بس كل شوي اخوي يقول ذبحتي نفسك ..!!
وطبعا كوبين شاهي اخضر ..
وماراح اوزن بكرة لا ..السبت ...لان اكيد بكرة زايده ...
ام الفيافي
ام الفيافي
صباح الخير ... اخبار الحلواااااااااااات اشتقتلكم ... ماعليه مادخلت اليوم ..طلعت استراحة مع اهلي .. وطبعا مفتوووووووووووح بقوووووووووووووووة بس سبحت ساعه ونص((موسباحه المعروووفه!!!)اجل وشو ....!!؟؟ لا انا خوافه بس نزلت وسويت رياضه تحت الموية حركت رجولي وايديني ونطيت فو فوق وتحت ومن هالسوالف.. بعد المسبح ..حلا وفطاير ومشيت كثيررررررر ولعبت كورة مع عيالي .. وبعد الشعاء كان مشاوي ..مشيت .. المشي اكثر من ساعه ماحسبت بس كل شوي اخوي يقول ذبحتي نفسك ..!! وطبعا كوبين شاهي اخضر .. وماراح اوزن بكرة لا ..السبت ...لان اكيد بكرة زايده ...
صباح الخير ... اخبار الحلواااااااااااات اشتقتلكم ... ماعليه مادخلت اليوم ..طلعت استراحة مع اهلي...
الله يبارك فيك..وآآآآآآآآآآآآآآمين

هلابك ياقمر ..والله ودي اقعد معاكم..انا ماستغني عنكم..
وكلنا هنا نشجع بعض..انا اشجعكم واتشجع منكم..:)




هلا والله ياعسل..لا شكر على واجب..كلنا هنا هدفنا واحد..
وقروبنا غالي علينا ..مايهون علي يضيع ابدا الله يرجع قائدته بخير..
وإن شاء الله الوزن يفاجئك بوزن يفرح قلبك ..:)




ماشاء الله يومك روووعه ..استمري ..ياعسل..

آآآآآآآآمين وتسلمين ..:)
انا معاكم ..بإذن الله ..

هلا والله بالغالية والله ماقصرتي ..
وانا فرحانه لك بشوفتك لاهلك :)الله يخليهم لك
بس لاتقطعينا:44:

موضوع كذا ..:icon18:

برافوووووووووو ..يومك روووووووووعه..
وآآآآآآآآآآآآآآمين..

يووومك حلو بس احسك مررره حارمة نفسك..
والله موزين ..سوي توازن عشان ترتاحين ..موفقه..

آآآآآآآآآآآآآآمين..

ماشاء الله عليك ماقصرتي الله يعطيك العافيه ويوصلك لاهلك بخير ياقلبي..





هلا وغلا حياك بينا اخت غالية ..
والميزان ان شاء الله راح يتحرك للاحسن..









هلا..هلا ..هلا ..هلا
من زمااااان عنك ..وينك..؟؟
شكلك كنتي مخبصه..هلابك..









الف مليوووون .سلامة ياقلبي ..:26:






هلا ولا وحياك ..بينا اخت غالية..

ومرحبا 1000..

هلا وغلا ..هي باقي لها اسبوع؟؟
بس مدري ليش فتحوا جديد؟؟الحين؟؟
انا بسأل المشرفه










هلا بك ..

وان شاء الله تشوفين روووعه قريب ..






هلابك ..وغلا ..

ياقلبي التخبيص سببه التجويع..
غلط تلغين الفطور بالذات..!!
والغداء وتبغين.. ماتاكلين اكيد معدتك تصييييح ..
وازني يومك..
واذا معزومة افطري على الاقل..لو شابورة..
ام الفيافي
ام الفيافي
حبيباتي ..اتفقوا على يوم للميزان..افضل ..
يعني ياكلنا نوزن بكرة..
او نوزن السبت..؟؟
يالله نصوت بس اذا السبت في شرط يكون بدري قبل 8بالليل..
والل تتأخر ماراح تنزل نتيجتها<<<هذا مو من عندي هذي قوانين ..القسم؟؟

انا راح ابدأ ياحلوات..
اصوت للسبت

يالله اللي وراي..