الصيف قرب ونحنا زي مانحنا تجمع جديد لصاحبات الرغبة الحديدة

علاج السمنة والنحافة

بنات باقي على الاجازة شهرين ونحنا شايلين في اجسامنا شخص تاني معانا :mad::angry:

الناس في الاجازة حتلبس ملابس حلوة ونحنا حنلبس ملابس أمهاتنا وجدات مع احترامنا لهم طبعا

كل عشرة كيلو تحسي انه تزودك عشر سنين ولاانا غلطانة انا ابغى افوق واصحح وانتبه لنفسي وصحتي بس ابغى احد يكون معايا نشجع بعض ونلتزم سوى .. وان الله راح ننجح مع العزيمة والاصرار زدت في سنة وحدة 22 كيلو تخيلوا اطالع في المراية احس اني اتغيرت بس لالاسو مين تبغى تخس وتحس بنفس اللي انا احس جمع يكون هذالتجمع احلى تجمع وانشط تجمع وكل مشاركة تكون مفيدة بمعنى الكلمة

مين تحب اكون معاها
وتكون معايا :39:


باب الاشتراك مفتوح للجميع

ادري انه في تجمعات كثيرة بس هذا التجمع نبغاه يكون قيـم ومفيد بمعنى الكلمة؟


وانا بديت في رجيم من دكتورة تغذية من بكرة باذن الله وراح امشي ساعة الله يعين
497
19K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

**شمعه الجلاس**
هلا بك ياعسل..
زين شفت الموضوع بكره اخر يوم لي بالرجيم مع قروبي وحبيت اشارك بموضوع جديد لقيت موضوعك
ممكن تقبليني معاك وبأذن الله ماتجي الصيفيه الا وحنا سمبتيك:22:
lovebird
lovebird
انا انا انا انا انا انا

بسوي ريجيم معاكم 1200 كالوري كل يوم ابدا واخبص

ان شاء الله استمر معاكم

قبل كدا سويته ونزلت وشكلي اتغير وبس قالولي نحفتي رجعت اكل زي اول واكتر
*غنــوجــه*
*غنــوجــه*
انا مثلك
من تخرجت السنه هذي من الجامعه وجلست في البيت ووزني جالس يزيد
ما اكل اكل كثييير ابدا لكن اكل شوكلاته بكميات مررررررره كبيره
بس مررره انصدمت لما عرفت ان الاجازه ماباقي عليها الا شهرين ؟؟؟؟؟؟ معقوووله ؟؟؟؟
والله انا مو مع العالم ابدااااا
يؤ وش راح نلبس في الصيفيه ؟؟؟؟؟
شفت هنا رجيم عجبني تبع التوست والجبن ٨ كيلو في ١٠ ايام
بشكلي بجربه
مشكلتي_دلوعه
مشكلتي_دلوعه
خذوووني معاكم عل وعسى هالمره استمر وانحف بعد مافقدت الامل

اني اضعف مافي حد الا وقالي متينه وغير زواجي اللي كل مره اجله

وغير حالتي النفسيه والعصبيه والمادري شوووووو


الله يعين بس
ورقة ممزقة
ورقة ممزقة
انا كمان00000000000000000000000من بكره ابدا معاك ياعسل والله يعين:27: