هو قارب للحياة من جديد لكل ياسه و**** انه يغيرك لوحدة ثانية بدون عداب الرجيمات اللي من غير فايدة توكلي على ربك وسويها لاعملية ولاهم بس تعب اول الايام بس من تشوفين الميزان خامس يوم يضيع تعبك وتنسينه وايش اللي بيفجره اصلا خلي عنك هالخرافات وسويه نصيحة لايضيع وقتك عالفاضي انا اسوي تمارين البطن واجري عالسير وماانفجر ولاشي

بس ماينفع الا للي وزنها 80 ونازل اللي فوق تسوي عملية انفع لها يمكن البالون مايفيد الا اللي تبي 20 كيلو وكدا