el_nesr

el_nesr @el_nesr

عضوة جديدة

الضحك أحدث وسائل التخسيس

الملتقى العام

أثينا / قدم مجموعة من الباحثين في جامعة فاندربيلت بولاية تنيسي الأمريكية في المؤتمر الأوروبي السنوي للبدانة الذي عقد في أثينا باليونان، بحثا جديدا يثبت أن الضحك لمدة من 10 إلى 15 دقيقة يومياً يجعل الإنسان يحرق ما بين 10 إلى 40 سعرا حراريا وهي نفس الكمية التي توجد في قطعة شيكولاتة صغيرة.
وأجريت تجربة لإنقاص الوزن بالضحك على 45 شخصاً تجمعهم علاقة صداقة تم وضعهم في غرفة مغلقة وتم قياس معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات من لقطات تليفزيونية كوميدية فوجدوا أنهم حرقوا 20 % من السعرات الإضافية أثناء الضحك مقارنة مع مجموعة أخري كانوا يجلسون معا أثناء مناقشة جادة.
وقد كشفت الدراسة أن الرجال يضحكون أكثر من النساء وأن أطول ضحكة استغرقت 20 ثانية.
ويشار هنا إلى أن دراسات أخرى أوضحت بأن الضحك يعود بفوائد صحية جمة على الإنسان، كما أن فوائده تصل إلى حد المساعدة على تلطيف البشرة وتفتيحها.

منقولة من شبكة نسيج الاخبارية

وصلة المقالة



http://www.naseejoha.com/Detail.asp?...sItemID=166825
1
338

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

كلمه هادفه
كلمه هادفه
تصدقين عاد لما كانوا يقولون لي ان اللي صارت بدينه مثلا من السعاده اللي هي عايشه فيها :23: فكنت اقولهم مو شرط :dry: من شوفتي ان اللي مرت عليها ظروف صعبه اكثر تعرض للسمنه :09: ...........مادري ليش اثاريني مو بسيطه طلعت محلله :S_45: ;)
شكرا لصاحبة الموضوع :2thmup: