الضحك-----------علاج مفيد

لقد شغل الضحك كثيرا من تراث الشعوب
انه أمرعسير أن تبقى غاضبا 00000000000000000
ان الضحك استجابة فسيولوجيه عميقه فيها حركة ايقاعيه متواتره للحجاب الحاجز،والانبساط والانقباض للجوف ولاعلى الجزع0

وانهمار الدمع عند الضحك يحرك مشاعرنا بمستوى انفعالي عميق،ويغير ادراكنا وفهمنا للاحسن للمواقف 0000000000000والنظر للاشياء بشكل مختلف 0

والضحك يبقي العضلات طريه-قويه-مرنه-ولدنه ومسترخيه0

ويحفز الجهازالمناعي ،ويقلل التوتر،ويطلق الاحاسيس والمشاعر المكبوته،ويخفف الالم،ويغير دورة التنفس بزيادة الاوكسجين في الجسم،

والضحك يزيد معدلات الخلاياالمناعيه الدفاعيه 000000000000

فهو احسن دواء فلا تبخلوا به على انفسكم وعلى غيركم بدون اسراف ،لان كثرة الضحك تميت القلب0

أحيا الله قلوبنا بذكره وشكره،وحسن عبادته-----------------------------
استودكم الله0000000000000000000000000000000