نفس زوووجي
ضغط وسكري وكليسترول ..

والله اني اتحير بالأكل كثير ..

ولا اعرف وش اطبخ له ..
اغلب اكلنا مشاوي .. ايدامات ..

اما غيرة لا .. من مقليات وكربوهيدرات .. وحلى ومعجنات .. وكل شيء يضره ممنوع بالبيت

احيانا من باب التغيير اسوي نشويات بطئيه الإمتصاص اللي هي ارز مكرونه ,,

والحمد لله نزل الكليسرول عنده .. وصار كويس .. والفضل يعود لزيت الزيتون
تركت الزيوت الطبخ كلها صار كل شيء بزيت الزيتون ... واحيانا اضع ملعقة من الزيت مع السلطة ,,


والضغط أهم شيء نفسييييته ,,

لكن السكري هو اللي مقلقني مرآ ..

والله يرتقع حتى بدون أكل تصووووري !

وهو كمان محافظ ع نفسه لا غازيات ولا سكريات إلا نادر جداً

لكن مدري ليه يرتفع كذآ ,,,


لكن مافي افضل من الحركة والمشيء ,, والله لما كان يمشي كان ينزل السكري بدون علاج يوصل 200 او 160 ,,
صح مرتفع لكن افضل بكثير من 300 و400 ,,

وياااااااااااااارب يشفيه ويشفى كل المرضى ياااارب


والحلبة كثير مدحوها تنزل السكر لكن زوجي ماحبهآ ابداً ولاجربتها ..

الشاي الصيني اذا كان سمين لازم يوميا يشرب منه
واذا اكل سكريات كمان لازم يشربه بعدها
لانه يغلف الأمعاء بطبقه تمنع امتصاص السكريات من الأكل ..

واذا عندك افكار للأكل لمرضى السكري والضغط لاتبخلي علي ,,,
وياليت ع الخاص لاني ما ارجع للمواضيع

مثل امي الله يشفيها ويخليها لنا يرتفع السكر وخلينها ماتاكل رز وتشرب شاى قرفه وصار ينزل شوي وبعد هو بسبب النفسيه الله يساعدها والله يشفي كل مريض سكرى

تعرفين الملفوف .... اخلطيه مع شويه موووووويه وخليه يشربه او كثري له منه ع السلطه مرررره يخفض السكر الله يشفيه ويشفي جميع المسلمين...

بديت فيه من أمس , يآخذ ملعقة منهآ و شوي حبة سودآء
والله يكتب فيه الشفـاء إن شاء الله

شكراً لك عزيزتي




آه بس ي هالنفسية
على أي شي يزعل ويتضايق , والمشكلة في نـآس ما يهتموا ويزيدون عليه ويزعلوه والمفروض إنهم يكونون أقرب الناس له
:44:

الثوم والله أعطه حتى مع الرز .. أطبخه نصف طبخه وياكله ويحبه
أتوقع مشكلته هو من الرز كمان .. مدمن عليييه

لكن هالأيام قليل ياكله ومع ذلك مرتفع السكر




آمين يا رب ومرضى المسلمين آجمعين






الجرعه كويسه ..
لكـن ذبحنا التسويف , قليل يمشي ويهتم بصحته .. لازم أحد ورآه





آمييييين





قبل فترة شريته بس مـآ أستخدمه , وبيني وبينك ما أبي أكثر عليه أدوية
علشان معدته و الكلى مـا تتعب





السكر معروووووف إذا ما إرتفع من الأكل .., يرتفع من النفسيه :44:
والله حتى أنـآ آبوي معه كيلسترول ..
وخايفه عليه كثيييير

المشكله ما ينتبه لـ نفسه إلا إذا طآآآآآآآآح طيحه ما يقدر يقوم منها







شكلي بحاول أقلل عنه الرز والتمر ..
هم أكثر شي ما يستغني عنهم





معلومه جديده .. جزاك الله خير وكثر الله من أمثآلك

ياحبيبه الله يشفيلك الوالد انا مريضة سكر وخديها مني مايرفع السكر الا الزعل عليكي بالشاهي الاخضر كل يوم العصر كاسه ويفضل الربيع انا مره مرتاحه عليه وكمان على الريق شوية حبة بركه وحلبه مع مويه مقريه وترى السكر حسد حاولي تخليه يتسمع على الرقيه والله يشفيه ويشفينا يارب