أنا كنت اعاني من هالشي زمان وانا بنت
كنت اخاف من الليل واحس بضيقة منه
بس بعد ماتزوجت وخلفت راح هالشي
امكن عشان التهيت بالبيت والعيال
فماصرت افكر واستوحش زي وانا بنت

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

قد تحصل هذه الضيقة من الشيطان
و قد تحصل من نقص فيتامين دال
حللي و أدركي درجته..
و لا تنسي أذكار الصباح التي تحميك حتى المساء و أذكار المساء التي تكون بعد صلاة العصر و تحميك حتى الليل

و أذكار الليل التي تحميك حتى تصبحين و تكونين برعاية الله عز و جل
فلا يصيبنك سوء..

و من بين أذكار المساء قول «
أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق و ذرأ و برأ » ثلاثا
و قول « بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض و لا في السماء و هو السميع العليم» ثلاثا

لقول النبي ﷺ: من قال: بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ثلاث مرات لم يضره شيء 



و قراءة المعوذتين ثلاثا
و سورة الإخلاص ثلاثا
و آية الكرسي

ومن أسباب السلامة أيضا أن يقول: أعوذ بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة ومن كل عين لامة....
أعوذ بكلمات الله التامات التي لا يجاوزهن بر ولا فاجر من شر ما خلق وذرأ وبرأ، ومن شر ما ينزل من السماء ومن شر ما يعرج فيها، ومن شر ما ذرأ في الأرض ومن شر ما يخرج منها، ومن شر طوارق الليل والنهار ومن شر كل طارق إلا طارقا يطرق بخير يا رحمن هذه من التعوذات التي يقي الله بها العبد الشر



و لا تنسي قراءة القرآن سمعا و قراءة


لابأس عليك إن شاء الله

وعليكم السلام . .

وكنت في بالي اني الوحيدة الي احس نفس شعورك .
مادري يمكن شي نفسي او لانه وقت تغرب الشمس تنشط حركة الشياطين من المغرب الى اذا العشاء الله اعلم اختي سمعتها من شيخ اقصد الأوقات من المغرب الى أذان العشاء.
اما تنشط الشياطين هذي حديث صحيح من الرسول صلى الله عليه وسلم.

بس الوقاية اختي اذكار المساء والاستغفار ان شاءالله تذهب عنك الخوف والكدر من غربت الشمس

اقري اذكارك وكوني حريصه في قراءة

جزاكن الله خير الجزاء على المساعدة و الدعاء

هل السبب اني استخدمت رقية التعطيل فترة طويلة بدون تحريج

ما دريت عن التحريج غير بعدين

هل لعدم التحريج سبب في ذلك

لاني بعدها عانيت من الارق و الكوابيس و الهلع و الخوف الشديد