والله ما ادري شفيني يالغلا على هالدوخه والنفضه
انا انتي ام سعودي نونو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هل هيه من تغييير الجو ؟؟ او نفسيه؟؟؟ الله يشفينا يارب.....

حطي ملعقه عسل بماي دافي..واشربيه

الغلا طبعا من قلت الاكل <<<< تخيليني أمج

حبيتي لازم تأكلين الريوق والغدا والعشا وبعد بين الوجبات خياره خس جذي مثل الأرنب لا تقولين مالي خلق لا لازم تعطين نفسج طاقه أن شاءالله تأكلين نصف الكميه المهم تعطين نفسج طاقه
وفكري بصحتج وعيالج
أخيييييييييييير مره تقولين مالي خلق أكل أكلي وخلاص وأن شاءالله باجر تكونين أحسن وماتشوفييييييييييييين شر يا قمر

الله يشفيكم يارب
بس أنا أشوفكم ما تأكلون فتره طوييييييييييييله :(
يعني مافي فيتامينات تدخل جسمكم وتبذلون طاقه يعني تحركون دوامات وجذي لازم سعرات حراريه علشان الدوخه تروووووووووووووووووووح وتعطيكم طاقه :27:

الاستماارة كالتالي :-

1.الاسم: ( غلا2005)
2.العمر: (32 سنه " )
3.الطول: ( 168سم)
4.الوزن : 82 ك
5.العمل: موظفة بالقطاع التعليمي
6.الحالة الاجتماعية هل انت متزوجة؟ لدييك اطفال؟؟ كم طفل؟؟ هل يعانوون من السمنة؟
نعم ، متزوجة .. .. وعندي اربعة ابناء... بالنسبه لاولادي اثنين عندهم زيادة وزن واثنين عادي
7.البلد: السعودية .
8.الجهد العضلي : مشي ساعة يوميا في فصل الصيف خارج المنزل وفي الشتاء نصف ساعة 3 مرات بالاسبوع على السير الكهربائي
9.الاهتمامات : النت ، القراءة ، مشاهدة برامج التجميل ( هوس عندي )
10.ما هو سبب عدم قدرتك على مواصلة النظام الغذائي يعني شنهو رااايج؟؟ ماهو السبب اللي يخلييج تتركيين النظام الغذائي؟) الملل - الاحباط لما ما ينزل وزني - والجوع احيانا هههههههههه
11.ماهي أوقاات فراغج التي تستطيعيين فيها التواجد في عالم حواء: فترة المساء
12.هل لديك التشجييع اللازم في المنزل؟؟؟ من يشجعك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نعم هناك تشجيع كبير وخاصة من زوجي

13.يعني ما هو الوزن الذي تريديين الوصول اليه: 68 ك او 70 ماني طماعة
14.ثم ... ما هو اكثر شي لا يعجبج في شكلج و انتي متيينة... ماهو الهدف من النزوول بالوزن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟ منطقة محيط الوسط حتى وانا نحيفة تبيني المنطقة دبه
15.بعد حطي الريجيمات اللي جربيتيها من قبل و نفعت معااج او ما نفعت؟؟؟ و كم كيلو نزليتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟ أكتر شي نفع معي الريجيم الكيميائي نزلت علية كثير بس استخدمته متواصل شهرين - ورجيم الكرش جسمي طلع بعد ماسويته خيال
.
16.نوع بشرتج دهنيه- جافة - عادية - مركبة) : جافة جدا
17.هل تعاني من اية مشاكل؟؟ اذكريها؟؟ الجفاف خاصة مع استخدام الرجيم وشحوب الوجة
18.بشرة جسمك كيف هي؟؟ مشدوودة؟؟ لا تعاني من الخطوط ( علامات التمدد)؟؟ لا تعانيين من اي عدم تناسق لوني بين منطقة و أخرى؟؟؟ يعني اللي عندها مشكلة ببشرة جسمها تذكرها ؟ ترهل في منطقة البطن وخطوط من الحمل
19.كيف هو شعرك؟؟ و كيف تريدييينه؟؟
نوعا ما جيد بس يخيس مع الرجيم يتساقط بشكل مو طبيعي
( يعني شعرج تعباان و لا عاجبج؟؟... شنهو ناوية تغيريين فييه؟؟ و مالذي تخططين استخدامه او ترديين البنات مساعدتك به؟؟ .
اللي عندها حل لمشكلة التساقط تقول لي وكيف اتجبها وقت الرجيم

خخخخخخخخخخخخ وانا اقول ليش القطاوه متيمعين في حوش البيت ثره من ريحة التووونه :D