um sa3oodi
um sa3oodi
تيتي... لا المشي ولا الرياضة حبيبتي.. إذا ما فيها مناقز.. (يعني نط)

رياضة البطن لا تكثرين منها بس على خفيف... بس رياضة الارداف ما تضر ونفس الشي بالنسبة للرياضة اللي تسوينها لزنودج وايدينج... بس مافي نط حبل

والمشي.. افضل شي.. بس إذا بتمشين برا.. لبسج لازم يكون زين وريولج مغطايات.>>> اونج يعني بتلبسين شورت ههههههههههههههههه

يحليلج يا تييييين والله وحشتيني... ومنووول ما ادري ليش مختفية ... الله يجيبها على خير
um sa3oodi
um sa3oodi
بناااااات بطلع شوي وبرجع لكم.. لا تروحوووون
الغلـــــا
الغلـــــا
بااااااااااااااااااااااااااااااك

اونه نص ساااااعه خخخخخخخخخ ما تحملت عشر دقايق

المهم الحينه بسير اشوف عيالي

وبعدين بصلي وبرقد لي ساعتين ولي رجعه العصر باذن الله
hadhood1
hadhood1
والله إنكن بتسلوا الواحد .. أنا كتير مبسوطه بمشاركتي معكن .. يعني تاركي شغلي وعم راسلكن .... على فكره أنا مبارح خبرت كاتي .. أنو ما بقدر آكل بيض بالمكتب .. علشان هيك الترويقه عندي بس نسكافيه مع شوية صغير كوفي ميت قليل الدسم وسكر صناعي ... يعني ما باكل لا جبن ولا بيض ولا عصير ولا أي شي ... شكرا حبيبتي نور×نور على مداخلتك ومواساتك لإلي .. بس أوقات يعني الواحد بصيبه إحباط من ثبوت الوزن ... بس يلا مش مهم .. نستنى ما فيه ورانا شي ....
والله إنكن بتسلوا الواحد .. أنا كتير مبسوطه بمشاركتي معكن .. يعني تاركي شغلي وعم راسلكن .... ...
صباح النور ... تينه المتينه ... شو كيف الريجيم معك على الهصبح .. إنشاءالله مشاي الحال .


على فكره لازم إسمك يكون غير تينه المتينه .. لازم تسمي إسم لما تشوفيه تحسي بإرتياح .. مش إسم تتذكري فيه وزنك ..
سمي الرشاقه .. الخفيفه ... الريشه ..... هههههه ... عم إمزح معك ما تزعلي ....

انا بحب إمزح كتير ... يلا إنشاءالله بتتوفقي وينزل وزنك وبتوصلي للي بدك إياها .:27:
hadhood1
hadhood1
إم سعودي ... وين رايحه .. وتاركتينا .... والله أنك عم تسلينا ...يلا روحي بس ما تتأخري

وإنت يا الغـلـا لوين رايحين كلكن ....

بتعروفوا أحسن شي إشتغلي شي شغله ... عندي شغل كتير وكله مأجليته ...