صباح الخير

شو هذا اشوف انسحابات وايد من الطيارة والكل مجهز براشوت (مظلات) ليش يعني

هذا الاسبوع اهم اسبوع وهوه اللي بينزل فيه الوزن ... تيين شوفي هذا الاسبوع وان شاء الله بينزل

الغلا.. يمكن عشان تأخر الدورة هوه اللي مسوي وياج احتباسات ومبينه متنانه.. استمري عليه ولين تخلص الدورة بتشوفين الوزن والشكل... ان شاء الله

برييئة تأخرتي علينا وايد يا عسل.. وما نقدر عنج

كابتن كات.. تعالي شوفي طيارتج البنات ما ادري ليش اليأس بادي يتسلل لقلوبهم الشجاعة

السلاااااااااام عليكم
واخير فتح معاي امنتدى تازمت مرررررررره والبارح تعشيت صحن مكرونه من قهري
وحشتوووووووني اخباركم من زمان ما دخلت لكم لاني انشغلت بروحات السوق عاد تعرفون المقاس وما ادراك ما امقاس علشان زواج ولد خالتي ليلة الخميس الجاي
ومن كم يوم تقريبا يومين او 3 المنتدى ما يفتح عندي
الحين صار وزني 79 ونصف بعد رجيم دام شهر وكان 87ونصف
احمد الله رب العالمين
انتم وش اخباركم عسى بس ما راح علي شيء من الخطات والماسكات الزينه
اختي تينه وش اخر لا اخبار عن الخلطات ترى احاول قد ما اقدر اتابعكم بس على حسب وقتي

اليوم يوم الخضار العالمي

تفننوا بالطبخ.. لوبيا مع شويه بصل وطماطم

ولا سبانخ تسوونه شوربه ولا حمسه.. يم يمي لذيذ مع الليمون

كوسا محشي خضار بعد لذيذ

هلا والله بنوور

شو اخبارج حبيبتي

ومبروك النزول والله يزيدج من فضله