هلا بنات ..........

المشكله انه كل وحده مننا تدخل في وقت غير عن الثانيه ..............

شو اخباركن ............؟؟؟

ها مستعدات للنتايج ...............؟؟؟

باجر ان شاءالله راح نشوف النتايج الحلوووه ..............

انا عن نفسي خلاص حتى لو وزني مش نازل بس راضيع عن جسمي

والحينه ابغي اسوي رياضه علشان اشده اكثر واكثر....................

السلام عليكم بنوتات 000000000شالسا لفة البنات ليش انقرضوا اول ما بديتوا كنتم في قمة الحماس حتى انا تشجعت وسويت الرجيم من حماستكم الحين ما شوف هالحماس لايكون مليتوا ترى اظن المدة خلصت وبكرة النتائج للرحلة وراح انشوف منو فيكم اقوى وحدة في الصبر والارادة واذا بغيتو تسوون رجيم ثاني الله يجزاكم خير خبرونا يا أمامير

هلا درره .....هذي المشكله حبيبيت اول ايام تشجيع بعدين تخبيص وانسحاب.........

يعني انا خبصت بس بصراحه ما انسحبت ...........

على العموم بنزل وزني يمكن باجر ماالحق اكتب.............................................

وزني قبل الرجيم 55

اليوم وبعد مرور اربع اسابيع واسبوع كامل من التخبيص هو 51

بس الحمدلله شكلي متغير والظاهر جسمي تعود على الرجيم لانه هالاسبوع ما نزلت شي غير يمكن كيلو................

صباح الخير حبيباتي

شو اخباركم كلكم

اليوم النتيجة... وخلص الرجيم... ويعالم إذا بندخل القصر ولا لا؟؟؟

الإسم: um Sa3oodi
الوزن قبل البدء بالنظام: 66.2
الوزن بعد الاسبوع الاول: 65.2
الوزن بعد الاسبوع الثاني: 63.4
الوزن بعد الاسبوع الثالث: 63
الوزن بعد الاسبوع الرابع: 63

الحمد لله الوزن ما زاد.. لاني مخبصة والدورة توها مخلصة