ام القمرين
ام القمرين
حور حور :
بصي انا عندي بس الموضع هيكون متبع اوي ليكي بس با1ذن الله هيجب بي فايده اول حاجه الاكل الي بتحبه كله تكبوهولي اي حاجه بتحبها تكتبيها ونا عملك نظام غذائي خاص بيها هيا هتستمر عليه اسبوع في الاسبوع هحطل 3 وجبات اساسين تبدلي فيهم ده هيفتح شهيتها وهيزود وزنها بس الاكل الوحده مش كفايه لازم تلعب رياضه في تمرين مخصصه للاطفال الي في سنها هتعمها برضو وده هيحسن من تركزها ومستهواه الدراسيه قدام وممكن كمان النوادي تجري وراها قادم باذن الله عشان يخدوها معاهم بس ززي مقتلك الموضع هيكون مرهق ليكي لو انتي مستعده للبهدله دي كلمني
بصي انا عندي بس الموضع هيكون متبع اوي ليكي بس با1ذن الله هيجب بي فايده اول حاجه الاكل الي بتحبه...
عادي لقدة الا بستفيد بنتي بس نوادي وكذه ما اعرف لانه مدرسة ومذاكرة ونوم بس الخميس والجمعة ممكن بس رياضة بالبيت اقدر
حور
حور
عادي لقدة الا بستفيد بنتي بس نوادي وكذه ما اعرف لانه مدرسة ومذاكرة ونوم بس الخميس والجمعة ممكن بس رياضة بالبيت اقدر
عادي لقدة الا بستفيد بنتي بس نوادي وكذه ما اعرف لانه مدرسة ومذاكرة ونوم بس الخميس والجمعة ممكن بس...
النوادي قدام هيجرو وراها عشان هيكون سنها ظغير بس مش مشكلها اهم حاجه صحه البنت ومستواها لدراسي هيا عصفوره وظغننه كده في نفسها وعان نساعد جسمها في النمو هيكون بي اكل معين بي كميات ميعنه ورياضه عشان توزع الوزن بشكل مثالي وهتحفز جسمها علي افراز هرومن النمو وكميه الاستشفاء عندها بتكون اعلي من الناس الكبيره فالموضع مش هياخد وقت كبير بس زي مقتلك هيكون صحب وممكن يكن مكلف عليكي في الاكل الصحي لو تمام بنسبالك كلمني خاص اديكي رقمي واتابع معاكم وباذن الله في خلال شهرين تشوفي الفرق
ام القمرين
ام القمرين
يا حبيبتي في نصائح بالعلن اهلا وسهلا وجزاك الله خير بالارقام وكذه لا
مع العلم بنتي الحمدلله دمها حلو وكل شي تمام بس فقدان للشهية
حور
حور
يا حبيبتي في نصائح بالعلن اهلا وسهلا وجزاك الله خير بالارقام وكذه لا مع العلم بنتي الحمدلله دمها حلو وكل شي تمام بس فقدان للشهية
يا حبيبتي في نصائح بالعلن اهلا وسهلا وجزاك الله خير بالارقام وكذه لا مع العلم بنتي الحمدلله...
اختي حببتي ده مش نصيحه علي الماشي بنتك عوزه مبتعه حبه انتي بقي تخدي نصايح علي الماشي ابعتلي طلب صادقه ويشرفني انك تكوني صديقه عندي وتا هحاول كل يوم انزل نصايح ليكي وللزيك
sohila
sohila
انا بحب الاكل كله صحي او لا هي دي مشكلتي هههه
الحمد لله الذي أطعمنا، وسقانا، وكفانا، وآوانا، فكم ممن لا كافيَ له ولا مُؤوي، والحمد لله الذي أطعم وسقى، وسوغه، وجعل له مخرجًا
سهيلة شاليه في ستيلا مارينا