امي دنيتي❤️
•
تسمن الارداف اكثر شي كليها مع اللتمر وحطي معلقة فول سوداني كتغير ومنها يسمن كمان
الطحينية في الملعقة الكبيرة ما يقارب 100 سعرة حرارية
فطبيعي تسمن لكن ما تسمن جزء معين لأن الدهون تتوزع في الجسم على حسب تركيبته ونشاط هرموناته
بمعنى إذا جسمك نوعه درقي (الساعة الرملية) بتتوزع الدهون في الجزء العلوي والسفلي بالتساوي مع خصر نحيل نوعًا ما
وإذا كان تناسلي (الكمثرى)تختزن الدهون في الجزء السفلي دون العلوي
واما الكظري (التفاحة) تختزن الدهون في الجزء العلوي دون السفلي
والجسم النخامي (الموزة) تتوزع الدهون بكل مناطق الجسم بالتساوي ومافيه أي تفاصيل
إنتي شوفي جسمك من أي نوع وبتعرفين وين المنطقة اللي بتسمن عندك أكثر
وأنتبهي لا تكثرين منها لأنها تسبب ارتفاع سكر الدم
وبالتوفيق.
فطبيعي تسمن لكن ما تسمن جزء معين لأن الدهون تتوزع في الجسم على حسب تركيبته ونشاط هرموناته
بمعنى إذا جسمك نوعه درقي (الساعة الرملية) بتتوزع الدهون في الجزء العلوي والسفلي بالتساوي مع خصر نحيل نوعًا ما
وإذا كان تناسلي (الكمثرى)تختزن الدهون في الجزء السفلي دون العلوي
واما الكظري (التفاحة) تختزن الدهون في الجزء العلوي دون السفلي
والجسم النخامي (الموزة) تتوزع الدهون بكل مناطق الجسم بالتساوي ومافيه أي تفاصيل
إنتي شوفي جسمك من أي نوع وبتعرفين وين المنطقة اللي بتسمن عندك أكثر
وأنتبهي لا تكثرين منها لأنها تسبب ارتفاع سكر الدم
وبالتوفيق.
كنفاريه
•
لاتسمنين جسمك بزيووت وسكر ودهون مهدرجه
وش الفايده واخرتها سولولايت وترهل ومن الداخل امراض
اكلي كثير اكل صحي كثري وجباتك وخلي٦ وجبه وذا الاكلات راح تنعكس على بشرتك وتكون وجبه نظيفه مافيها دهون وبتسمنين
لا اله الا الله محمد رسول الله
وش الفايده واخرتها سولولايت وترهل ومن الداخل امراض
اكلي كثير اكل صحي كثري وجباتك وخلي٦ وجبه وذا الاكلات راح تنعكس على بشرتك وتكون وجبه نظيفه مافيها دهون وبتسمنين
لا اله الا الله محمد رسول الله
عآشقة..
•
انا يومياً اكل الطحينة و ما سمنت (الطحينة عندنا و السمن شيء ضروووري ع التمر يومياً)
هو من جسم ل جسم يختلف
هو من جسم ل جسم يختلف
الصفحة الأخيرة