جربت طريقة لشرب الخلطات خاصة ذات الطعم المر :
ان احضر مكاك او شفاط
واجهز الخلطة بحيث لاتكون باردة او حارة
ولاتكون بعد الاكل مباشرة
ولاتكون مغلية لان معظم الاعشاب تفقد فعاليتها بالغلي
ثم اسد خشمى وابتدي اشفط من الخلطة بدون مااستخدم الانف للتنفس
الى ان انتهي من الخلطةيعنى اتنفس من الفم فقط
وبعد مايخلص الكاس اشرب ماء عادى
ثم ابتدى اتنفس عادى هذة العملية تكون باقصى سرعة ممكنة ولا رح تحسى بطعم الخلطة
