الطريقة المثلى للاسترخاء في الحمام
عندما تنوين الاسترخاء بعد يوم طويل من العمل، فإن الحل الأمثل هو أن تتوجهي إلى الحمام وان تستمتعي بحمام ساخن تتخلصين من خلاله من كل متاعب النهار. لكن الحمام المثالي يجب أن يغطي جميع الحواس لذلك ننصحك بعمل الآتي.
الإضاءة:
يجب أن لا تلجئي إلى استخدام الإضاءة الكهربائية في الحمام. قومي باستخدام الشموع. قومي بوضع الشموع في أماكن مختلفة من الحمام وخلال ثواني سيكون جو الحمام يدعو إلى الاسترخاء و الراحة.
الروائح العطرية:
أضيفي إلى مياه الحوض الأملاح أو المعطرات المفضلة لديك. انتبهي إلى أن تكون الرائحة تبعث على الاسترخاء والراحة، كذلك حاولي تجنب الروائح القوية والنفاذة لان تلك الروائح ستعمل كالمنبهات وستجعل أمر الاسترخاء اكثر صعوبة.
اللمسة النهائية:
تأكدي أن حرارة المياه مناسبة لجمسك وكافية لكي تسترخي وتستمتعي بوقت الراحة. كذلك استخدمي مناشف سميكة بحيث تكون ناعمة على بشرتك و تزيد من استمتاعك بالحمام.
الآن كل ما تبقى هو أن تقومي بإطفاء جهاز الخلوي و ووضع ملحوظة ممنوع الإزعاج على باب الحمام.
ومني لكم الف تحية
Rouby @rouby
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة