الطعام خير من الدواء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قرات كتاب مهم عن اهمية الطعام والتحذير من كثرة تناول الدواء
ويمكن للطعام امداد الجسم باحتياجاته من فيتا مينات ومعادن
فمثلا لعلاج الانيميا
لنزيد من خلايا الدم الحمراء يمكن تناول الكبد مرتان يوميا
ايضا القرنبيط صفار البيض الخضروات الورقيةالخضراء البرقوق الخوخ الزبيب السمك والفيتامينات المحتوية على الحديد
للدغة النحل
نستخدم ملقط لازالة مكان القرصة ثم تناول قرصفحم نباتى ووضع قطعة قطن مكان الاصابة وتلف برباط ضاغط
لفقد الشهية
تناول الفاكهة بين الوجبات كمثرى لبن رائب مع فيتامين ب مركب يوميا تناول لبن منزوع الدسم ثلاث مرات يوميا
القرح
احتساء مغلى ورق توت او فراولة تناول طبق سلطة غنى بالبصل والثوم
وتجنب السكر والفواكه الحمضية كالليمون والبرتقال والطعام المسبك
والسمك والقهوة
الاسهال :icon33:
تناول اربعة حبوب فحم نباتى ويكرركل ساعة حتى يتوقف الاسهال
تجنب تناول اللبن الحليب ومنتجات القمح والدهون
وسلق نصف كوب ارز فى ثلاثة اكواب ماء وشرب ماء السلق طوال اليوم
حب الشباب :27:
تناول كبسولة مائة ملليجرام من الحامض النيكوتى miacin مع كل وجبة
ثم غسل الوجه بعصير الليمون ثلاث مرات يوميا وبزيت الورد ايضا :(