الله يهون عليك..
سوي تمارين قرفصاء
اشربي يانسون وعسل
امشي كثير
كلي بابايا اشربي عصير اناناس
(اكثري من الاستغفار لأنه سبب للرزق وللولاده الطبيعيه السهله الميسره.. الاستغفار لا يفوتك سبحان مرره يسهل لك الولاده ويريحك نفسيا عن تجربه)
اقرئي سورة الزلزلة في صلاتك والمشي أهم شي يكون متواصل لمدة نصف ساعة ⌚..
ولا تيأسين بإذن الله بيجيك الطلق الطبيعي المنتظم.. كل ١٠ دقايق طلقه هذا علامة ولاده بإذن الله 🤲
اطلعي وانزلي الدرج لأنه يحرك الحوض ويخلي يفتح معك الرحم سبحان الله
طبعا هذه النصائح كلها صحيحه ونافعه بإذن الله 🤲

الله يسهل عليك يارب
لا تشيلين هم يعطونك تحميله تجلسين ساعتين ماتتحركين بعدها يعني لاتنسين روحي الحمام قبل
وبعد الساعتين امشي بالغرفه علشان يبدا مفعولها بدري واذا بدا مفعولها يبدا الرحم يفتح يمكن تحتاجين لتحميله الثانيه ويمكن ماتحتاجين
اتذكري بولدي البكر كنت مثلك كذا اخذت التحميله الاولى وبعد 8 ساعات اخذت التحميله الثانيه وولدت على طول
وفي بنتي اخذت التحميله الاولى فقط وولدت بعدها 4 ساعات ماحتجت الثانيه
واهم الدعاء ادعي انه ربي يسهل عليك وتعلمي طريقة التنفس الصحيحه كل ماحسيت باالم تنفسي بنفس الطريقه شمي ورده وطفي شمعه ههههه
وكمان خليكي نايمه على جنب وقت الطلق

الله يقومك بسلامه لا تخافين ما عليك شر

ما بتآخذ منك دقيقة: اذكروا الله وصلّوا على النبيﷺ
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد
يحيي ويميت بيده الخير وهو على كل شيء قدير
اللهم صلّ وسلم وبارك على نبينا محمد
وعلى آله وصحبه وسلّم تسليماً كثيرا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
سبحان الله ، الحمد لله ، لا إله إلا الله ، الله أكبر
أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحيّ القيوم وأتوب إليه

الله يسهل امرك و ييسرلك و تقومين بسلامة
التحاميل مب مثل الابر
ابرة الطلق الصناعي المها ضعف الطلق الطبيعي
التحامل حلوة تساعد ع فتح الرحم و الالم الم نفس الطلق الطبيعي


لا تخافين توكلي ع الله و ربك بسهلها


تقومون بسلامة يارب