ktaket @ktaket
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حته كريم كراميل
•
وعليكم السلاميعتمد على عمرك
مستيليه
•
ktaket :
يا بنات فين التفاعل مافي احد رد انا ابيه لبنتي في المتوسطيا بنات فين التفاعل مافي احد رد انا ابيه لبنتي في المتوسط
ادخلي اليوتيوب واكتبي علاج قصر القامه راح يطلع للك تمارين واكلات تساعد عل طول حتي شفت اجانب اعمارهم في الثلاثين واربعين وطالو من 4 سم الي 10 بس ياخذ وقت بنتك صغيره وباذن الله بسرعه بتطول
بتوفيق يارب
بتوفيق يارب
أهم شيء التغذية تكون صحية وشاملة وتحتوي على الكالسيوم والبروتين وفيتامينD وB3
وشرب الماء من لترين واكثر خلال اليوم
و ممارسة تمارين التمدد والعقلة و نط الحبل بشكل يومي
وتناسب جميع الاعمار لأن احتمالية زيادة الطول ماتتوقف عند عمر معين.
وشرب الماء من لترين واكثر خلال اليوم
و ممارسة تمارين التمدد والعقلة و نط الحبل بشكل يومي
وتناسب جميع الاعمار لأن احتمالية زيادة الطول ماتتوقف عند عمر معين.
الصفحة الأخيرة