العاملات كيف تنظمين تمارينك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

آب ان شاء الله البنات يفيدووكي ... انا طالبة ...

انا اول ماداومت مثلك مو عارفه انظم يومي لان دوامي طويل ومتعب بس مع الوقت تتعودين

اول ماقوم الصبح واغسل وكل شي وانا اشرب قهوتي اكون واقفه على جهاز الكريزي فت 10 دقايق

لما ارجع من الدوام بساعتين تقريبا اكون تغديت وشربت شاي اخضر اقعد على الكريزي فت 10 دقايق وعلى طول طلع بالحوش امشي ساعه او نص ساعه وارجع اسبح واجهز فطوري لبكرا ولبسي وكل شي واشرب حليب اللي هو عشاي و 10 دقايق على الكريزي فت وانام

اختي كيف الكريزي فت ينحف ؟؟
تصدقين الجهاز عندي مركووووون...

انا مثلك ارجع تعبانه واذا نمت وصحيت اقوم قرفانه ومكسله عموما مالك الا من الساعه ثمانيه الى عشره بالليل وجربى المشى احسسن وحاولى يكون قدام مسلسل او برنامج تتابعينه عشان يضيع الوقت

والله مدري مانتظم وقتي للمشي والرياضه تعبت يااااااااااااااااااااااااارب انحف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟