اهلين فيكم انشالله تعجبكم...
المقادير:
3 ملاعق طعام زيت.
1 كوب خضار مشكلة من(بروكولي +فلفل احمر بارد+جزر مبشور+شرائح بصل اخضر+طماطم مقطعة+بقدونس مفروم).
2 كوب بطاطس مبشور .
6 بيضات مخفوقات قليلا.
2 ملعقة طعام حليب أو ماء.
3/4كوب جبن بارميزان مبشور.
ملح.
الطريقة:
سخني الزيت في مقلاة عميقة تيفال على نار مرتفعة اضيفي البطاطس والخضار المشكلة ,اطبخيها لمدة 5 دقائق .
اخلطي البيض والحليب او الماء و1/2كوب من الجبن في اناء صغير .
ضعي خليط البيض على الخضاروالملح واتركيها على نارهادئة حتى تنضج .
رشي عليها 1/4كوب من الجبن المتبقي .
غطيها واتركيها لمدة 5 دقائق ..ثم قطعيها الى مثلثات وقدميها بالعافية
منال2003 @mnal2003
عضوة شرف عالم حواء
هذا الموضوع مغلق.
إماراتية
•
روووووووووووووووعه
الله يعطيك الف مليوووووون عاااااافية
ان شاااااء الله اجربها في اقرب فرصه
مع تحيــ الاماراتية ــاتي
الله يعطيك الف مليوووووون عاااااافية
ان شاااااء الله اجربها في اقرب فرصه
مع تحيــ الاماراتية ــاتي
الصفحة الأخيرة
تجنن