العدو المحبوب

الدهون – والسكريات – والحبوب البيضاء ( النشويات ) - واللحوم – والأملاح )
>
>إنها حقاً عدوك المحبوب ، والخطر المقرب إليك المتربص بك بمخالبه الخمسة ، وإن إطلاق اليد على مهب الريح في تناول ( الكثير من الطعام ) وكذا ( كل ما يقدم لها من أطعمة مرفهة ذات مذاق رائع الطعم ، أوحلو في الفم ) كالدهون واللحوم والسكريات والأملاح والنشويات ضرر كبير ، و سلاح خطير إذا أكثر منه - يتسلل إلى أعضاء جسمك الداخلية الضعيفة جداً- فيسبب لك مرض الدم بفروعه : تليف الكبد - السكري – الضغط – الكلسترول ، وانسداد في الشرايين – ويسبب لك عطب المعدة ، والأمعاء وفشل الكلى و سريعا ما يؤدي ( داء السكري ) إلى إبطال أو إضعاف القدرة الجنسية حتى ولو في عمر الشباب
>
>· ولا يفترض أن يهدد الطعام صحتك على المدى القريب ، وإنما قد يكون في أواخر مرحلة الشباب ، أوفي سن الكهولة لتعيش محروما من الصحة فالأطعمة ذات الطعم الجيد تبني عشاً من الأمراض داخل العروق وأعضاء الجسم ولو أمهلتك سنوات
>
>· وما مثل المكثر من رفاهية الطعام أو المكثر من تناوله إلا كمن يدس يده في الجحور لا يدري متى تنهشه حية أو تلدغه عقرب فيكون فيها عطبه ، وكذلك الرجل الأكول ، ضعيف النفس المتهاوي في استهلاك الطعام والشراب ، لا يدري ماهي لقمة النهاية؟ ! ومتى يصاب بالامراض المزمنة ؟! ولكن كما قيل : (( رب أكلة منعت أكلات ))
>
>فإنما : التخفيف من الطعام في زمن الصحة يسمى ترشيد وصحة -اما بعد الاصابة فهو الحرمان !
>
>فلا تجعل العادة السيئة في طريقة تغذيتك تستحكم في صحتك
>
>استشعر هذه الحكم والتجارب السابقة عند الأمم لتستفيد الصحة والراحة النفسية والسلامة من أمراض التخم بإذن الله في جميع مراحل العمر ومنها ما قيل :
>
> أ– درهم وقاية خير من قنطار علاج
>
> ب – من يأكل فوق الشبع يحفر قبره بأسنانه
>
> جـ - كل قليلاً تعش كثيراً
>
>د - من جار على صباه جارت عليه شيخوخته
>
> هـ - يقول الحارث بن كلدة : المعدة بيت الداء والحمية رأس كل دواء
>
>موقع تجاربنا
>
>
>
>