.. العروس والمناطق السوداء والشد للجلد ..

موفقه اختي ولاتفكرين اهم شي الاارده ودام سنه معك وقت حاولي تروحين عند اخصائيه او تشتركين بنادي رياضي معك الوقت الكثير تنحفين ويروح الترهل بالجسم بالرياضه واذا انتي بالرياض فيه مراكز كثيره تسوي لك برنامج ورياضه والله يوفقك وحالي تشربين الشر يقولون يشد الجسم كثير وربي معك ويوفقك وبشرينا اذا صار شي معك وان شالله البنات يفيدونك

حبيبة قلبي اعتبررريني صديقة لك وراسليني على الخاااص وفضفي لي باللي تبينه....لأنه مرااات محد يكون فاااضي لحد... لكن اناا احب اتكلم بهالمواااضيع يمكن لأن فتررة بحياااتي مررت وحسيت بمعاناتك واستحيت من نفسي وفقدت انوووثتي...
اولا..ابي منك حاااجة تشكررين ربي وتحمدينه على وجهك وصحتك وكل شيء فيك...ثانيا...لااازم تقنعين نفسك من جوووه انوو انت قاادرة تحققي كل شيء تبغيه خلال الـ12شهر الجاااية...بمعني مثلا....انك تجبررري نفسك تنقصي خمسة كيلووو كل شهر حتى يوم العرس...ولا تقووولي ما اقدر...قولي اقدر ونص ويا انا ويا انتي يا شحووووووم.... اوووكي؟؟؟...جيبي ورقة وقلم... واكتبي اهداافك ولا تستهرين بهالطررريقة لأن هي اللي بتوووصلك هدف...ابدي وقووولي اول شهر باسوووي الكيميائي...ثاني شهر بسوي الصاروخي...ثالث شهر بسوووي ريجيم الدكتورة رندة..رابع شهر وهكذا...اوووكي؟؟؟... بعد كذا يا قلبوووو...تكتبين ايش تبغين تسوووين بجسمك كبشرة كلووون كشد ووووووووووووووووو...الخطووط البيضااا انا زمان استخدمت لهاا زيت جنين القمح وفااااااااااادني مررررررة وتقريبا اخفاهااا لي بس بععد استخدااام طووويل المدى...فانتي ابدي كل ماتتحمين تدلكين جسمك وهو جاف وبقوووة لين ماتصير الخطووط حمراء بعدين حطي زيت جنين القمح والبسي ملابسك واذا قمت الصبح تحممي عاادي...وخلي يوم زيت جنين قمح وتدليك ويووم خل تفاح اصلي مركز وتدليك وبأذن الله حتشوووفي العجب وابدي من هالحين لأن مع نقصان الوزن حتطلع خطوط حمرااااااااااااااا تقررررفك فاقضي عليهاا قبل ماتحوووول لبيضا اوكي؟؟؟....
شد الجلد خل التفااح الاصلي المركز مع ماء الورد الاصلي المركز يشد بس لااازم هالشيء يترافق مع رياااضة جدية بمعنى رياضة مشي ورياضة زنود ورياضة ارداف ورياضة صدر ورياضة مؤخرة مثلا.... وتدهنين جسمك...
بياااض الجسم...اشتري خيمة السوناا....وقبل لا تدخلينه حطي على جسمك فازلين وكركم....وادخلي الخيمة مدة ساعة ساعتين على قد ما تقدري تحملي هذا يوووم واليوم اللي بعده اخلطي صابون مغربي بزيت اللوز المر وبنفس الطريقة بعدين افركي جسمك وشووفي البلاوي اللي تطلع والله تشوووفي شيء عمررره ماشفتيه قبل.... اتمنى تدعين لي اني اعدي كل مواد هالترم بدرجات عااالية وصدقيني طريق الالف ميل يبدا بخطوووووووووووووووووة خطوة وحده وبسسسسسس...

جربى لشد الجلد خل التفاح + ماء ورد وادهنى بيهم جسمك وحاولى تعملى رياضه عشان تخسى وكمان جسمك يتشد ويخفف من الحطوط البيضا

بالنسبة للسواد استعملى جلسرين معصور عليه ليمون

بالتوفيق اختى

up

للرفع