أم معاذ و جهاد
•
عزيزتي أعتقد أن مكان موضوعك الأنسب في هذا القسم .. ما رأيك ؟؟
أفنان
•
سلام الله عليكم
هذا السائل الذهبي الرائق ...... هو حقاً غذاء ودواء للحامل انه العسل الذي تضرب الامثال
بحلاوته ولذة طعمه
العسل نعمة من نعم الله الكثيرة وفي منافع وفوائد جمة وكما جاء في القرآن الكريم
( يخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه فيه شفاء للناس )والعسل غذاء عالي
القيمة الغذائية لم يحتويه من سكريات وفيتامينات وخمائر وعناصر معدنية ومواد قاتلة
للجراثيم وقد دلت ابحاث معهد ( باستور ) في باريس ان كيلو جراماً واحداً من العسل يفيد الجسم
بما يعادل ثلاثة كيلو جرامات ونصف من اللحم واثنى عشر كيلو جراماً من الخضروات
من أهم المواد الغذائية الموجودة في العسل
سكر ( الجلكوز ) وهو سهل الامتصاص والتمثيل في الجسم وسكر
(الفركتوز) بطئ الامتصاص والذي يعمل على حفظ سكر الدم وهذان النوعان من السكر يكونان ما
يقرب من 85- 95 في المية من السكر الموجود في العسل
ومن المعادن الموجودة في العسل والمهمة لجسم الانسان
الصوديوم ، والبوتاسيوم ، والكالسيوم ، والحديد ، والفسفور ، والكبريت ، واليود ، والزنك
.وهذه المعادن مهمة لتكوين عظام الطفل وكريات دمه الحمراء وتطوره واكتماله في الرحم
اما فيتامينات العسل فهي كثيرة
( c - d - b12 - b6 - b1 - a1 )منها الذي يذوب في الماء ومنها الذي يذوب في الدهون
ومن اهمها للحامل وللجنين
وحامض الفوليك وفيتامين (أ) ضروري لحماية الجنين من الاسقاط ولحماية الجلد من الامراض و
يقوي حاسة البصر ويساعد على نمو الاغشية المخاطية كما انه ضروري لنمو العظم والاسنان
وفيتامين (ب) المركب تحتاج اليه الحامل لتقوية عضلاتها وتنشيط الخلايا والألياف العصبية و
كذلك مهم لمعالجة التهاب الفم واللثة ودعم هضمها للمأكولات ويسهل توالد خلايا الدم ويشفي تنميل
الأطراف الذي يحدث لكثير من الحوامل اما فيتامين ب6 فيقلل من غثيان الحمل
وتحتاج المرأة الحامل الى فيتامين (د) بضعفي الكمية التي تحتاج اليها خارج حملها لانه يساعد
على نمو العظم مع مادة الكلس والفسفور وفيتامين (ث) الذي يحتوي العسل عليه بنسبة تفوق ما هو
موجود في معظم الخضروات والفواكه تحتاج اليها الحامل لتقوية الاوعية الدموية وحمايتها من
النزف خاصة عند الجنين وللوقاية من التهابات بعد الولادة وتقوية اللثة وتنشيط مقاومة الجسم
ضد امراض البرد
وحامضالفوليك من الفيتامينات الضرورية للدم خاصة اثناء الحمل لان له تأثيرات متعددة
لتكوين انواع الاحماض الامينية التي تتكون منها البروتينات وبدون هذا الفيتامين لا
تنضج الخلية ولا تتكاثر ويوجد في الشمام ( البطيخ الاصفر )
::::::::::::::::::
تحياتي
أفنان
هذا السائل الذهبي الرائق ...... هو حقاً غذاء ودواء للحامل انه العسل الذي تضرب الامثال
بحلاوته ولذة طعمه
العسل نعمة من نعم الله الكثيرة وفي منافع وفوائد جمة وكما جاء في القرآن الكريم
( يخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه فيه شفاء للناس )والعسل غذاء عالي
القيمة الغذائية لم يحتويه من سكريات وفيتامينات وخمائر وعناصر معدنية ومواد قاتلة
للجراثيم وقد دلت ابحاث معهد ( باستور ) في باريس ان كيلو جراماً واحداً من العسل يفيد الجسم
بما يعادل ثلاثة كيلو جرامات ونصف من اللحم واثنى عشر كيلو جراماً من الخضروات
من أهم المواد الغذائية الموجودة في العسل
سكر ( الجلكوز ) وهو سهل الامتصاص والتمثيل في الجسم وسكر
(الفركتوز) بطئ الامتصاص والذي يعمل على حفظ سكر الدم وهذان النوعان من السكر يكونان ما
يقرب من 85- 95 في المية من السكر الموجود في العسل
ومن المعادن الموجودة في العسل والمهمة لجسم الانسان
الصوديوم ، والبوتاسيوم ، والكالسيوم ، والحديد ، والفسفور ، والكبريت ، واليود ، والزنك
.وهذه المعادن مهمة لتكوين عظام الطفل وكريات دمه الحمراء وتطوره واكتماله في الرحم
اما فيتامينات العسل فهي كثيرة
( c - d - b12 - b6 - b1 - a1 )منها الذي يذوب في الماء ومنها الذي يذوب في الدهون
ومن اهمها للحامل وللجنين
وحامض الفوليك وفيتامين (أ) ضروري لحماية الجنين من الاسقاط ولحماية الجلد من الامراض و
يقوي حاسة البصر ويساعد على نمو الاغشية المخاطية كما انه ضروري لنمو العظم والاسنان
وفيتامين (ب) المركب تحتاج اليه الحامل لتقوية عضلاتها وتنشيط الخلايا والألياف العصبية و
كذلك مهم لمعالجة التهاب الفم واللثة ودعم هضمها للمأكولات ويسهل توالد خلايا الدم ويشفي تنميل
الأطراف الذي يحدث لكثير من الحوامل اما فيتامين ب6 فيقلل من غثيان الحمل
وتحتاج المرأة الحامل الى فيتامين (د) بضعفي الكمية التي تحتاج اليها خارج حملها لانه يساعد
على نمو العظم مع مادة الكلس والفسفور وفيتامين (ث) الذي يحتوي العسل عليه بنسبة تفوق ما هو
موجود في معظم الخضروات والفواكه تحتاج اليها الحامل لتقوية الاوعية الدموية وحمايتها من
النزف خاصة عند الجنين وللوقاية من التهابات بعد الولادة وتقوية اللثة وتنشيط مقاومة الجسم
ضد امراض البرد
وحامضالفوليك من الفيتامينات الضرورية للدم خاصة اثناء الحمل لان له تأثيرات متعددة
لتكوين انواع الاحماض الامينية التي تتكون منها البروتينات وبدون هذا الفيتامين لا
تنضج الخلية ولا تتكاثر ويوجد في الشمام ( البطيخ الاصفر )
::::::::::::::::::
تحياتي
أفنان
جزاك الله خير الجزاء اختي فنان
والعسل ذو قيمة غذائية ودوائية عالية
يكفي انه مذكور بالقران
بارك الله فيكي
والعسل ذو قيمة غذائية ودوائية عالية
يكفي انه مذكور بالقران
بارك الله فيكي
نعناعه
•
وعليكم السلام اختي أفنان:)
مشكورة على هالموضوع الرائع..وننتظر منك المزيد من مشاركاتك الحلوة
مشكورة على هالموضوع الرائع..وننتظر منك المزيد من مشاركاتك الحلوة
الصفحة الأخيرة