ذا ترو..انا صارلي تقريبا اسبوع استخدمه..بس اشرب على الريق عسل وخل التفاح مع الماي.. وبليل اشرب خل تفاح وماي بس..ومثل ماهو معروف انه اول منطفه يبين فيها النحافه اهي الويه.. وانا ويهي صغر على قولة اللي شافوني اليوم..ومع العلم اني ما اكل الا وجبه وحده باليوم وتكون مستوفيه كل شي وهذي بروحها تنحف واااايد عن تججججربه والله. بس ما يمنع لو يعت اكل اي شي يعني مو على طول بلع مثل ما اغلبنا يسوي. وهم قالولي انه جسمي صار اضعف من قبل بشكل ملحوظ بس انا مادري هل من اللي اشربه بس ولا من طريقتي هذي .. بس انا اقوللج اللي صار معاي..واتمنى تكونين استفدتي:)

وبالنسبه لسؤالج انه العسل ما يسمن.. اهو ما يسمن دام انها ملعقه وحده وتخلطينها مع الماي وعلى (الريق) وهذا اهم شي.. وترا الرسول صلى الله عليه وسلم_ كان يشرب على الريق شراب العسل..وهذا اكيد لانه مفيد.ومعلومه اضافيه انه يقلل من الانيميا اللي بالجسم..واللي تخليني ما اقدر اتحمل البرد ولو كان قلييل:(

نصيحه اضافيه انا بديت من امس اشرب من اربع الى خمس اكواب شاي اخضر باليوم..ووايد يقولون انه مفيد ويخفف الدهون اللي بالجسم.. سووووري دوختكم بنوتاااات

يارب يسعدكي اختي بس انتبهي نصيحه من اخت انا كنت زيك ماكل الا وجبه في اليوم طبعا عند الجوع اشرب عصير وشاهي اخضر ونحفت
لكن من يوم ماوقفه ارجع مفجوعه عالاكل ويرجع اللي نقصته مع حبة مسك كمان
واللحين ماني قادرة امسك نفسي حتى من غير جوع تلاقيني ادور الاكل
.... الحمدلله على كل شئ

ربي يجزيك كل خير ان شاء الله ...
والله معدتي ما بقا شئ ماجربته فيه
الي الان ... وانا اشرب ..ع الريق
ماء+ كمون+ ليمون ...المفروض انه ينحف
واشرب بعد خل تفاح+ ماء
واشرب بعد 5 الي8 اكواب شاي اخضر
والان بضيف لهم بعد ذي الخلطه واشوف وش يصير هههههههههه