جيك فيمتو
•
مثل ايش النتائج العكسيه ممكن توضحين لاهنتي
مثل ايش النتائج العكسيه ممكن توضحين لاهنتيمثل ايش النتائج العكسيه ممكن توضحين لاهنتي
العضلة تحتاج فترة استشفاء لترميم وبناء أنسجة جديدة
بعد تهتكها بسبب تمارين المقاومة.
فإذا مرنتها ليومين متتابعين وما عطيتها مدة كافية للتعافي
تبدأ تضعف وتضمر ..
واللي يصير بعدها ..ترهل في منطقة البطن وتكدس الدهون
ولا سمح الله يصير انفصال عضلي ومع الاهمال يتحول لفتق.
بعد تهتكها بسبب تمارين المقاومة.
فإذا مرنتها ليومين متتابعين وما عطيتها مدة كافية للتعافي
تبدأ تضعف وتضمر ..
واللي يصير بعدها ..ترهل في منطقة البطن وتكدس الدهون
ولا سمح الله يصير انفصال عضلي ومع الاهمال يتحول لفتق.
الصفحة الأخيرة