$$شيهانة الخير$$
•
مووووفقة
خذي توست وغمسيه في بيض مخفوق معاه ملح وفلفل
وبعدها اشويه في مقلاة فيها شوية زبدة وحمريه من الجهتين
ممكن تحشينه جبن او قراص بيض وسكري كل ثنتين وقصيها مثلث يطلع شكله مرتب
عشا خفيف ولذيذ جدا وقدمي معه عصير برتقال
عندك البان كيك او الوافل لو عندك الجهاز ولو ما عندك سوي بان كيك عادي مع كوب نيسكافيه ياسلام
الفول تفنني فيه يوم اهرسيه وسوي له حمسه ويوم لا مثل ماهو بس سخنيه وضيفي له طماطم وبقدونس وليمون وملح وفلفل اود وفص ثوم مدقوق وحركيه وقدميه
احمسي بصل وحطي علبة فاصوليا حمرا مطبوخه وضيفي ملح وفلفل اسود وشوي معجون طماطم
ينوكل مع الخبز مرة لذيذ
سوي صينية فلافل قللي المقدار وسويها صينية صغيرة وقصصيها طوال واحشي فيها السندويشات وقدميها مع مشروب غازي
سوي مكرونة بالتونة سهلة ولذيذة جدا
سوي شاي حليب وقدمي معه شابورة وسندويش جبن او مربى او بنت باتر
هذا اللي طلع معاي اتمنى اكون افدتك
لان كلمة خفيف كلمة نسبية تختلف باختلاف الاذواق
دعواتك :)
وبعدها اشويه في مقلاة فيها شوية زبدة وحمريه من الجهتين
ممكن تحشينه جبن او قراص بيض وسكري كل ثنتين وقصيها مثلث يطلع شكله مرتب
عشا خفيف ولذيذ جدا وقدمي معه عصير برتقال
عندك البان كيك او الوافل لو عندك الجهاز ولو ما عندك سوي بان كيك عادي مع كوب نيسكافيه ياسلام
الفول تفنني فيه يوم اهرسيه وسوي له حمسه ويوم لا مثل ماهو بس سخنيه وضيفي له طماطم وبقدونس وليمون وملح وفلفل اود وفص ثوم مدقوق وحركيه وقدميه
احمسي بصل وحطي علبة فاصوليا حمرا مطبوخه وضيفي ملح وفلفل اسود وشوي معجون طماطم
ينوكل مع الخبز مرة لذيذ
سوي صينية فلافل قللي المقدار وسويها صينية صغيرة وقصصيها طوال واحشي فيها السندويشات وقدميها مع مشروب غازي
سوي مكرونة بالتونة سهلة ولذيذة جدا
سوي شاي حليب وقدمي معه شابورة وسندويش جبن او مربى او بنت باتر
هذا اللي طلع معاي اتمنى اكون افدتك
لان كلمة خفيف كلمة نسبية تختلف باختلاف الاذواق
دعواتك :)
ترفيل
•
اسأليه وش يحب
عشان هو يتورط
نواشف (بيض جبن لبنة زيتون مربى تونه
معجنات (بيتزا وفطاير
سليق
عدس ولا فول
بليلة
بطاطس مشوي بالميكرويف (تقطعين البطاطس وتخلطينه بـ زيت زيتون ملح بهارات بيتزا شوي صلصة اذا عندك صوصات السلطة السايلة او كاتشب ومايونيز وخردل واحتمال تحتاج مويه
وتحطينها ببايركس بالميكرويف
تاخذ تقريبا عشر دقايق مو اكثر وانتي افتحي بنصف الوقت وشوفي
واذا شفتيه ناااشف و محتاج مويه زيديه
برجر نقانق بطاطس مقلي
شوربات (خضار نشاء شوفان كويكر بيضاء بالكريمة ......
مكرونة (بعض الناس يعتبرونها خفيفه !!!
عشان هو يتورط
نواشف (بيض جبن لبنة زيتون مربى تونه
معجنات (بيتزا وفطاير
سليق
عدس ولا فول
بليلة
بطاطس مشوي بالميكرويف (تقطعين البطاطس وتخلطينه بـ زيت زيتون ملح بهارات بيتزا شوي صلصة اذا عندك صوصات السلطة السايلة او كاتشب ومايونيز وخردل واحتمال تحتاج مويه
وتحطينها ببايركس بالميكرويف
تاخذ تقريبا عشر دقايق مو اكثر وانتي افتحي بنصف الوقت وشوفي
واذا شفتيه ناااشف و محتاج مويه زيديه
برجر نقانق بطاطس مقلي
شوربات (خضار نشاء شوفان كويكر بيضاء بالكريمة ......
مكرونة (بعض الناس يعتبرونها خفيفه !!!
زياده على الي أذكروه البنات
هذي بعض خفايفي
بيض مسلوق قطعيه حلقات رفيعه وحطي عليه هذي الكشنه( بصل وثوم يتشوح لين يذبل ثم فلفل بارد مقطع صغار وثم البهارت والملح وشوي صلصة وثم قطع طماط صغار وتركيها لين تتسبك)
نفس الكشنه السابقه ممكن تحطينه فوق بطاطس مكعبات ( مسلوقه او مقليه او بالفرن) ثم رشة جبن مبشور اي نوع ثم بالفرن من فوق لين يذوب الجبن
ساندويتش تونه بالخضار ( تكشنين التونه ببصل وثوم وذره وبازلاء)
او تونه عاديه مع خضار( خس خيار طماطم )
حمسة جبن الكرافت مع فلفل الوان ( تشوحين ثوم ثم الفلفل الملون ثم رشه بهار وفلفل اسود قلييل ثم قطع الجبن وحركيه لين يذوب )
سلطات وفي انواع كثيره بعضها وجبه بحد ذاته
مطبق سريع ( بيض وتخلطين معه فلفل بارد وطماطم وبقدونس وبصل أخضر طبعا مقطعه صغار وملح وفلفل ) وبالفرن زي الكيك واحشيها خبز عربي
لحم مفروم بالبيض ( لحم مفروم وبيض وبقدونس وبصل أخضر ملح وفلفل اسود) وبالصينيه زي الكيك وبالفرن
رولات البيض ( تاخذين بيض وتخلطينهربخلاط الكيك لين يطلع له فقاعات ملح وفلفل- تاخذين كميه بسيطه وتحطينه بطاوه لين ينضج مايطول بسرعه يخلص وتخلصين المقدار كله بنفس الطريقه بعدها تحشينه وتلفينه على شكل رول ( الحشوات- اجبان -فطر محموس ببصل وثوم وبهار - مايونيز ومرتديلا - جبن شرائح ومرتديلا- حمسة نقانق - )
مكرونه اسباغيتي مسلوقه وبعدين نحمس بصل وثوم ثم بهارات وملح وصلصة وفلفل بارد وبقدونس وبصل أخضر ثم نضيف المكرونه ونتركها دقايق تتسبك
مراصيع
بان كيك
كيكة بر
كيكة الجبن بالنعناع
ايدام فاصوليا خضرا او حمرا او بيضا
نواشف
وبس
هذي بعض خفايفي
بيض مسلوق قطعيه حلقات رفيعه وحطي عليه هذي الكشنه( بصل وثوم يتشوح لين يذبل ثم فلفل بارد مقطع صغار وثم البهارت والملح وشوي صلصة وثم قطع طماط صغار وتركيها لين تتسبك)
نفس الكشنه السابقه ممكن تحطينه فوق بطاطس مكعبات ( مسلوقه او مقليه او بالفرن) ثم رشة جبن مبشور اي نوع ثم بالفرن من فوق لين يذوب الجبن
ساندويتش تونه بالخضار ( تكشنين التونه ببصل وثوم وذره وبازلاء)
او تونه عاديه مع خضار( خس خيار طماطم )
حمسة جبن الكرافت مع فلفل الوان ( تشوحين ثوم ثم الفلفل الملون ثم رشه بهار وفلفل اسود قلييل ثم قطع الجبن وحركيه لين يذوب )
سلطات وفي انواع كثيره بعضها وجبه بحد ذاته
مطبق سريع ( بيض وتخلطين معه فلفل بارد وطماطم وبقدونس وبصل أخضر طبعا مقطعه صغار وملح وفلفل ) وبالفرن زي الكيك واحشيها خبز عربي
لحم مفروم بالبيض ( لحم مفروم وبيض وبقدونس وبصل أخضر ملح وفلفل اسود) وبالصينيه زي الكيك وبالفرن
رولات البيض ( تاخذين بيض وتخلطينهربخلاط الكيك لين يطلع له فقاعات ملح وفلفل- تاخذين كميه بسيطه وتحطينه بطاوه لين ينضج مايطول بسرعه يخلص وتخلصين المقدار كله بنفس الطريقه بعدها تحشينه وتلفينه على شكل رول ( الحشوات- اجبان -فطر محموس ببصل وثوم وبهار - مايونيز ومرتديلا - جبن شرائح ومرتديلا- حمسة نقانق - )
مكرونه اسباغيتي مسلوقه وبعدين نحمس بصل وثوم ثم بهارات وملح وصلصة وفلفل بارد وبقدونس وبصل أخضر ثم نضيف المكرونه ونتركها دقايق تتسبك
مراصيع
بان كيك
كيكة بر
كيكة الجبن بالنعناع
ايدام فاصوليا خضرا او حمرا او بيضا
نواشف
وبس
الصفحة الأخيرة