أهم شيء الأكل يكون صحي

ترا كثرة أكل الحلويات أو الأكلات اللي مليانة دهون خطيرة عالصحة

ممكن تتسبب في أمراض السكر والضغط والكلسترول و أشياء أخطر لا قدر الله ..


زي الرز مفيد بس لا يكون زيته كثير

والمعجنات فيها فائدة بس كثرتها متعبة للمعدة وتسبب غازات وثقل

وفيه أكلات كثرتها ممكن تسمن لكن تتعب القولون

يعني نصيحة لا تدورون السمنة على حساب الصحة :35:

والله ينولكم اللي في بالكم وفيه خير لكم :26:

يسلمو ام دحومي ع الكلام

فعلا كلام راائع

السلام لقروب النحيفاااااااات الرشيقات ههههههههههه

انا نحيفه بس عاجبني نحفي مو مره عظام لا الحمدلله حلو ومعتدل ,,

بس الي ابيه خدود لان وجهي نحيف

,,,,

ويلااا نبي حماس


على فكره شمس الضحى ترى الحلبه تسمن مره وتربرب وتطلع الخدود ورديه وتهبل
لمى كنت بنفاسي لولدي الثاني كنت استخدمها ل20 يوم وماشاءالله مره طلعت مربربه

...

وسلاااااااامتك عسوله

هلا شموسة والله العصقلة منتشرة الله لايبلانا مع هم الغربة يعني احيان احس جسمي زان واحيان لا اعوذبالله كني مريضة لان بذات النحف يبان على وجهي يعني ودي يطلع لي خدود لان وجهي طويل مدري مستطيل مدري متوازي اضلاع :hhheart::35:
فا اتحفونا يالغاليات لعلى وعسى نطلع لنا بخديدات زيادة :22:
وسلامتكم وصح لسانكم :f226:

ههههه منوره يالغووالي

شرايكم نبدااا جدول سوااااء ونستمر عليه