اول ما تقومين الصبح على الريق اشربي كوب ماء دافئ وضعي داخله ملعقة عسل واخلطيه قبل الشرب ثم اشربيه ثم انتظري نصف ساعة وكلي اي شي اخر .. وهذي كانت طريقة النبي صلى الله عليه وسلم عندما يستيقظ لصلاة الفجر .. ويكفي انها تفتح الشهيه وفيها الكثير من الفوائد الصحية .. ايضا االاكثار من المكسرات وخاصة الكاجو واللوز .. والله يعطيك العافية ودعواتك الغالية لي ..

عصير الزبيب


الحلاوه الطحينيه خليها تلهط منها على قد ما تقدر


التمر مع الطحينه



العسل مع الطحينه على الفطور ممتازه

انا استخدم حبوب فاتح الشهيه اسمها سيبرو فيتا وتفتح الشهيه وتنوم
ورخيييييييص سعرها

ياعمري انا شوي وانكسر من النحافه بس رحت للدكتوره وطلبت تحليل شامل
طلع سبب نحفي نقص في البروتين وجرثومة المعده وتعالجت عنهم والحمدلله صرت مدبدبه

شوفي حبيبتي انا جربت البرياكتين بس نومتني و مافتحت شهيتي وايد الي صج متنتي و جسمي حلو الحين و الحمد لله اهي حبوب السايبوفيتا + حبوب الخميره ممتازه جدا تمتن على سنع ولازم تكون عندج عزيمه انا اكلتهم و انا شاده حيلي اني ابي امتن و الحمد لله نفعوا معاي جربيهم ونشالله ينفعونج