العصا الطبيه وشد الصدر

فراشةالامل • 15 سنة

ياليت احد يفيدنا

برنسس أميرة • 15 سنة

ممكن الطريقة بالتفصيل من فضلكم

r1ksa • 15 سنة

نفس المفعول بدون عصا

يعني مدي يدينك او حطي كفوفك عند اذنك وسوي التمرين عادي

فدوى الجبل • 15 سنة

فعلا اي عصا تفي بالغرض ..والاثقال كمان رائعة لهالشيء

درة 2007 • 15 سنة

جزاك الله خير