العصبية والدورة

حسب تجربتي الموضوع طبيعي . انا مااخذ اي ادوية للدورة او اي تخفيف للألم ومع ذلك اعصب بسرعة . المشكلة بالمحيط اللي حولنا مو بسلوكياتنا بهالفترة لإنها طبيعية ومجرد رد فعل

انا ما اصير عصبية واصارخ على حد...
بس يصير مالي مزاج باني اتكلم او اقعد مع الناس وبدي اقضي وقتي بالسرير و اتنرفز من اي شيء
مع انه انا من النوع الي ما يتالم
بس الهرموانات شيء طبيعي
واهم شيء ما نوخذها عذر
واجلس اصارخ على الناس واقول هرمونات
الواحد لازم يتمالك اعصابوا برضوا

هالمشكلة طبيعية جدا وأغلبنا بصير معانا نفس الشي لما بتجينا الدورة والسبب هوه حدوث إضراب بإفراز الهرمونات بالجسم عشان الجسم فيه هرمونات وكل هرمون مسؤول عن شي معين بالجسم ولما بتجي الدورة الهرمون المسؤول عن الحالة النفسية مثل الغضب والفرح والحزن بيختلط مع بعضو وبسببو حالة من عدم الإستقرار النفسي نفس الهرمون المسؤول عن الأدريلانين وكمان احيانا بتسبب حالة من اللخبطة بالافكار وهي هيه أساسا ردة الفعل الطبيعية للجسم لهاد السبب ما تخافي أبدا حبيبتي

عندي ثنائي القطب الواحد متفشل من نفسيته ماهو الإنسان يصنعها خاصة وقت يتعرض لضغوط قوية .. نفس الوقت ماودي اخذ علاج حالات أمور كثيرة وعسرت علاجي لين كرهت اكمل بس النفسية غير مستقرة حتى اني احاول اظاهر بعكس مزاجي لعل اقدر تسيطر عليه....احيانا كويس احيانا لا وبسرعه يقلب المزاج مع اني ترى صبورة بس حتى الصبر له حدود محد يحس بمعاناة أحد في الدنيا الشكوى لله.

طيب خذي مكملات مثل فيتامين د مع K2
وفيتامين ب جدا ضروري
وحاولي قبل موعد الدوره تاخذي بابونج
او يانسون وقدامك