تسلم أيدك عزيزتي موضوع قمة
و عن الشعر المبلول انا بالفعل كنت امشطة و هو مبلول ماكنت ادري انه موب زين
بس الحين تغيرت و الحمدلله شعري تحسن ^_^
شكرا لكِ
MARIGOLD
•
السلام عليكم ورحمة لله وبركاته
والله مشكوره الف شكر اختي ليدي
على النصائح لاني انا من النوع العصبي واجد واحاول اقلل من هذي العده السيئه
على العموم مشكورة الف شكر على كل شئ
مع الف سلامه
والله مشكوره الف شكر اختي ليدي
على النصائح لاني انا من النوع العصبي واجد واحاول اقلل من هذي العده السيئه
على العموم مشكورة الف شكر على كل شئ
مع الف سلامه
سيدتى احذرى الزعل...
سيدتي احذرى الزعل انه اكبر مصدر للعلل:
سيدتى….عليك دائما بعدما الا افراط فى الزعل لانه مصدر لكل العلل من: ضغط وسكرى وشيخوخه مبكره وقرحه… وذبحه .. وقلون عصبي ..وامساك ..واسهال وصداع وتعب واجهاد للبشره ودوخه وانقطاع الحيض وتساقط الشعر والاام المفاصل …والزعل يؤثر علي جهاز مناعتنا ويدمر صحتنا الجسديه .. ويحطم استقرارنا النفسي .. وجهازنا العصبي..
للتخلص من التوتر النفسي او التقليل من الا انفعال اعصبي ..عليك سيدتى اتباع الا اتي:
1_الصلاه..قراءة القران تهدئ القلب ..فليس افضل من واحة الا ايمان لا ستعادة الهدوء والا اطمئنان والصفاء النفسي وراحة الوجدان.
2_ ممارسة الرياضه البدنيه يوميا ومشاركة الا اصدقاء والاهل مسراتهم. سجلي لحظات افراحك وسرورك فى دفتلر اليوميات.
3_ لا مانع سيدتي من البكاء احيانا الفضفضه لصديقه او الدموع قد تفرغ الطاقه النفسيه المخزونه والتفريح النفسي بالابدعات الفنيه.. او الا ادبيه... وممارسة الهوايات مما يخفف من لوعة الا اكتئاب والحرمان وااحباطات الحياه ودعي الزعل سيدتى لتعيشى هانئه مرتاحة البال.
تحياتى القلبيه.
سيدتي احذرى الزعل انه اكبر مصدر للعلل:
سيدتى….عليك دائما بعدما الا افراط فى الزعل لانه مصدر لكل العلل من: ضغط وسكرى وشيخوخه مبكره وقرحه… وذبحه .. وقلون عصبي ..وامساك ..واسهال وصداع وتعب واجهاد للبشره ودوخه وانقطاع الحيض وتساقط الشعر والاام المفاصل …والزعل يؤثر علي جهاز مناعتنا ويدمر صحتنا الجسديه .. ويحطم استقرارنا النفسي .. وجهازنا العصبي..
للتخلص من التوتر النفسي او التقليل من الا انفعال اعصبي ..عليك سيدتى اتباع الا اتي:
1_الصلاه..قراءة القران تهدئ القلب ..فليس افضل من واحة الا ايمان لا ستعادة الهدوء والا اطمئنان والصفاء النفسي وراحة الوجدان.
2_ ممارسة الرياضه البدنيه يوميا ومشاركة الا اصدقاء والاهل مسراتهم. سجلي لحظات افراحك وسرورك فى دفتلر اليوميات.
3_ لا مانع سيدتي من البكاء احيانا الفضفضه لصديقه او الدموع قد تفرغ الطاقه النفسيه المخزونه والتفريح النفسي بالابدعات الفنيه.. او الا ادبيه... وممارسة الهوايات مما يخفف من لوعة الا اكتئاب والحرمان وااحباطات الحياه ودعي الزعل سيدتى لتعيشى هانئه مرتاحة البال.
تحياتى القلبيه.
الصفحة الأخيرة
يعطيك الف عافية أختي...