العصبيه دمرت حياتي

السلام عليكم بنات ... كل عام و انتو بخير
مثل ما واضح من العنوان العصبيه دمرت حياتي ... انا بنت في منتصف العشرينات ... منذ طفولتي اعاني من الوسواس القهري و القلق الشديد(تشخيص طبيب ) اخاف كثييير واوسوس يوميا ... شي خارج عن ارادتي ... طبعا نحن في مجتمع لا يؤمن بالطب النفسي فاهملوني ... وحالتي زادت ... السنيين الماضيه صرت اعاني من عصبيه خارجه عن السيطره ... الكل ملاحظ ... دمر علاقتي بناس كثير .... عائلتي علاقتي معاهم متوتره ... لما اعصب اقول كلام جارح ... اخواتي علاقتنا اعداء مو اخوات ... علاقتي مع ربي ابدا مو راضيه عنها اتمنى اكون اقرب ... صح احيانا اكون راضيه عن نفسي لكن فترات طويله اكون تعبانه نفسيا ...القلق والتوتر دمرو حياتي ... دائما نغزات قويه تجيني لدرجه اتنفس بصعوبه ... ابسط شي ينرفزني سواء بكاء او ضحك اطفال ... صوت التلفيزون ... اذا سمعت احد ياكل بصوت ... و بس اعصب صعب جداااا مزاجي يتعدل ... احاول استغفر و ما افكر فالموضوع بس خارج عن سيطرتي