العصفر ذكره الشيخ ناصر الرميح حفظه الله

العصفر وليس المركم

اللي عندة كوايسترول عالي تاكل الملفوف الابيض بكميات كبيرة مع كل وجبه صحن سلطه مكون من الملفوف وبرضوا الصمغ العربي ملعقه كبيرة تشرب ع الريق وقبل النوم تذاب بكاس ماء فاتر وتشرب وايضا المشي يحرق الكوليسترول والحميه