العصقولات سابقا ابي تجاربكم.. مليت من عصـقـايلي

السلام عليكم

الحال مثل ما انتوا شايفين:44:

وزني 47 وطولي 164 وماااكو امل اني ازيد:mad:

جربت حبوب زيت كبد الحووت والخميرة وسبروفيتاا

متنت عليهم جم كيلو ورديت ضعفت::angry:

ولا تقولون نظام غذائي لاني جربته وهديته

صحيح زاد وزني بس كنت اجبر نفسي على الاكلل ومليت صراحة وانا اجبر نفسي

ابي شي يفتح يزيد وزني من غير حبوووب ومن غير ما اجبر نفسي ؟؟ فيه؟؟:icon33:


والله جسمي عظام وكل اللي يشوفني يسألوني ليش ما تاكلين؟؟

شلوون اكل اذاا ما اشتهي الاكل:mad:

وتزيد حالتي سوءااا وينقص وزني اكثثثثر اذا مريت بظروف نفسييييية

انا اسمع انه اللي يمر بظروف نفسية تزيد شهيته؟؟ انا العكس:icon33:

وحتى اذا كانت حالتي النفسية مرتاحة وما عندي همووم هم ما اشتهي الاكل


شسووووووووووي بروحي؟؟؟؟؟؟



الله يخليكم ابي شي يفتح شهيتي ويمتني من غير حبووب لانهم ما ينفعون الا بشكل مؤقت :icon33:

وحتى لو ما تعرفون جبروا خاطري بكلمة لاني بقمة الاحباط من هالوزن ومن كلام الناس

تخيلوا وحدة تقولي ذاك اليوم اني ما انخطب لاني عصقووولة:icon33:i